গরমের দিনে আমাদের সকলের দেহের পানির চাহিদা একটু বেশিই থাকে। আর আমাদের সকলের উচিত পর্যাপ্ত পরিমাণে খুব বেশি করে পানি খাওয়া৷ এটা ঠিক করেছেন সাদা পানি আর কতটুকুই খাওয়া যায় তাই এভাবে ড্রিঙ্কস বানিয়ে খেলে তৃপ্তি পাওয়া যায়।