আমি @monira999 বাংলাদেশ থেকে। আজ আমি "আমার বাংলা ব্লগ" সম্প্রদায়ে একটি ব্লগ তৈরি করতে যাচ্ছি। আজ আমি আমার জীবনের একটি অভিজ্ঞতা থেকে এই পোস্ট শেয়ার করতে যাচ্ছি। গত কয়েকদিন থেকেই আমি আমার চোখের সমস্যায় ভুগছিলাম। তাই আমি চোখের ডাক্তার দেখালাম এবং আশা করছি আমি খুব দ্রুতই আমার সমস্যা থেকে বেরিয়ে আসতে পারবো। আসলে চোখ আমাদের অমূল্য সম্পদ। তাই প্রত্যেককেই চোখের প্রতি যত্নশীল হওয়া উচিত। আমি এই বিষয়ের উপরে কিছু কথা আপনাদের মাঝে উপস্থাপন করতে যাচ্ছি। আশা করছি আমার লেখা কথাগুলো সকলের ভালো লাগবে।

আমাদের এই মানব জীবনের প্রত্যেকটি অঙ্গ যেমন গুরুত্বপূর্ণ তেমনি সবচেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ হলো চোখ। চোখ আমাদের অমূল্য সম্পদ। আসলে আমরা আমাদের চোখের যত্নে অনেকটাই উদাসীন। আমাদের এই উদাসীনতার কারণে হয়তো আমরা বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছি। প্রত্যেকেরই উচিত চোখের প্রতি অনেক বেশি যত্নশীল হওয়া। যাতে করে আমরা নিজেদের চোখের দৃষ্টিশক্তি ও অন্যান্য সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারি। চোখের বিভিন্ন সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আমাদেরকে সব সময়ে নিয়ম অনুযায়ী চলতে হবে। কয়েকদিন থেকে আমি মাঝেমাঝেই বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছিলাম। হয়তোবা মোবাইল বা ল্যাপটপের লাইটিং ও ব্রাইটনেস আমার চোখের সাথে এডজাস্ট হচ্ছেনা। তাই হয়তো নানান রকমের সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছি। আমাদের প্রত্যেকেরই নিয়ম অনুযায়ী কাজ করা উচিত এবং চোখের প্রতি অনেক বেশি যত্নশীল হওয়া উচিত। তাই আমি আমার সমস্যা থেকে চোখ ভালো রাখার জন্য একটি চক্ষু হাসপাতালে গিয়েছিলাম। সেখানে অভিজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী আমি এখন থেকে চলার চেষ্টা করব। আশা করি আমি আমার সমস্যা থেকে বেরিয়ে আসতে পারবো।

আমরা যারা দীর্ঘ সময় মোবাইল বা বিভিন্ন ডিভাইসে কাজ করি তারা যদি চোখের প্রতি যত্নশীল না হই তাহলে ভবিষ্যতে অনেক বেশি ক্ষতির সম্মুখীন হব। তাই সেই ক্ষতির সম্মুখীন হওয়ার আগেই চোখের প্রতি যত্নশীল হতে হবে। বিশেষ করে যারা বেশিরভাগ সময় মোবাইল বা ল্যাপটপে কাজ করে তাদেরকে প্রতি এক মাস বা দুই মাস অন্তর অন্তর নিজের চোখ পরীক্ষা করানো উচিত। কারণ আমরা অনেক সময় আমাদের চোখের সমস্যা গুলো বুঝতে পারিনা। ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র সমস্যাগুলো কখন বাড়তে বাড়তে অনেক বড় সমস্যা তৈরি করে তখন আমরা হয়তো অনুমান করতে পারি। যখন চোখের কোন মারাত্মক সমস্যা হয়ে যায় তখন আমরা সেই সমস্যা বুঝতে পারি। তখন অনেকটা দেরি হয়ে যায়। আর সেই বিপদ থেকে নিজের চোখকে রক্ষা করা খুবই কষ্টের ব্যাপার হয়ে দাঁড়ায়। আর সবচেয়ে বেশি ক্ষতির সম্মুখীন হই আমরা নিজেরাই।

শুধুমাত্র সমস্যা হওয়ার পরেই যে নিজের চোখের পরীক্ষা করানো উচিত তা কিন্তু নয়। আমাদের নির্দিষ্ট নিয়ম মাফিক নিজের চোখের পরীক্ষা করানো উচিত। তাহলে যেমন আমাদের মধ্যে সচেতনতা আসবে তেমনি একজন ভালো অভিজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিলে ও সে অনুযায়ী চললে ভবিষ্যতে আমাদের চোখে বড় ধরনের কোনো সমস্যা হবে না। এর ফলে আমাদের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ চোখ যেমন ভালো থাকবে তেমনি অন্য কোন সমস্যা তৈরী হবে না। এছাড়াও ধুলাবালি বা অ্যালার্জি জনিত কারণ ও বিভিন্ন কারণে আমাদের চোখে নানান রকমের সমস্যা হয়। আমরা যদি আমাদের চোখের যত্ন নেই ও চোখের প্রতি অনেক বেশি যত্নশীল হই তাহলে বিভিন্ন সমস্যাগুলো সমাধান করা সম্ভব হবে। তাই আমিও আমার চোখের সমস্যার সমাধান করার জন্য ডাক্তারের কাছে গিয়েছিলাম।

যখন আমরা চোখে দেখতে পাই তখন হয়তো চোখ না থাকার যন্ত্রণা উপলব্ধি করতে পারিনা। কিন্তু একজন অন্ধ মানুষের আকুতি ও তার ইচ্ছে গুলো শুনলে দুচোখ ভরে ওঠে পানিতে। শুধুমাত্র তখনই জীবনে চোখের মূল্য অনুভব করা যায় যখন আমরা একজন অন্ধ মানুষের আকুতি ভরা কথাগুলো শুনি। কারণ সেও চায় আমাদের মতো দুচোখ ভরে এই পৃথিবীর আলো দেখতে। ঝলমলে সুন্দর পৃথিবীর আলো উপভোগ করতে চায়। যে কোন কিছুর বিনিময়ে নিজের চোখের দৃষ্টি ফিরে পেতে চায়। তার ইচ্ছা ও আকাঙ্ক্ষা দেখলে তখনই বোঝা যায় আসলে আমরা কতটা ভাগ্যবান বা ভাগ্যবতী। আমরা এই দুচোখ ভরে পৃথিবীর আলো দেখতে পাচ্ছি। সৃষ্টিশীল বিশ্বের সব কিছুই দুচোখ ভরে দেখে মুগ্ধ হচ্ছি। আমাদের কাছে অমূল্য এই সম্পদ থাকা সত্ত্বেও আমরা তার যত্ন নেইনা। অমূল্য সম্পদকে ভালো রাখতে হলে আমাদের অবশ্যই অমূল্য সম্পদ চোখের যত্ন নিতে হবে। প্রত্যেকেরই চোখের প্রতি যত্নশীল হতে হবে।

আমরা যদি মাঝে মাঝে নিজের চোখ পরীক্ষা করাই তাহলে অবশ্যই আমাদের মাঝে সচেতনতা আসবে। সেই সাথে যদি ডক্টরের পরামর্শ অনুযায়ী চশমা বাল লেন্স ব্যবহার করি তাহলে আমাদের চোখ আরো বেশি ভালো থাকবে। বাহিরের ধুলাবালি থেকে চোখ রক্ষা পাবে। বাহিরের ধুলাবালি চোখে পড়লে যেমন অনেক ক্ষতি হয় তেমনি এই ধুলাবালির হাত থেকে চোখকে রক্ষা করা আমাদের জন্য অনেক জরুরী। আমি এখন থেকে চেষ্টা করবো নিয়মিত চোখের যত্ন নেয়ার এবং ডক্টরের পরামর্শ অনুযায়ী চলার। অবশ্যই চোখের প্রতি যত্নশীল হতে হবে এবং ডক্টরের পরামর্শ অনুযায়ী চলতে হবে। তবেই আমরা আমাদের অমূল্য সম্পদকে ভালো রাখতে পারব।