খুবই চমৎকার একটি পোস্ট আপনি আমাদের মাঝে শেয়ার করেছেন ভাইয়া আসলেই বর্তমান সময়ে আমরা রাত্রেবেলা ঘুমটা অনেকটাই কমিয়ে দিয়েছি। যদিও আমরা অনেক আগে আগে ঘুমাতে যাই তবু আমরা শুয়ে শুয়ে ইলেকট্রনিক ডিভাইস ব্যবহার করি যেটা আমাদের জন্য অনেক বড় একটা ক্ষতির কারণ, এত বড় একটা ক্ষতির কারণ জেনেও আমরা প্রতিনিয়ত রাত যাচ্ছি পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমাচ্ছি না। অনেক রকম সমস্যাই বর্তমান সমাজে মানুষদের মাঝে দেখা যায় তার প্রধান একটি কারণ হচ্ছে পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া। ধন্যবাদ এত সুন্দর একটি পোস্ট শেয়ার করার জন্য।