You are viewing a single comment's thread from:
RE: সুস্থ থাকতে প্রয়োজনীয় হলো ঘুম।
সত্যি বলতে ভাইয়া ঘুম এমন একটি জিনিস যদি একটি মানুষ না ঘুমাতে পারেন তাহলে তার শরীরের নানা রকম ক্লান্তি এবং অসুস্থতা বাসা বাঁধতে পারে। আর নিখুঁত ঘুম ৫ ঘন্টায় যথেষ্ট। ঘুমানোর পরে যখন জাগা যায় তখন মনে হয় নতুন একটি দিন ফিরে পেলাম এবং মস্তিষ্ক অনেক সূক্ষ্ম থাকে সেই সাথে শরীরও। শুভকামনা রইল এত সুন্দর একটি পোস্ট শেয়ার করার জন্য ভাইয়া।