You are viewing a single comment's thread from:

RE: আমার SuperWalk এর এক সপ্তাহ

in আমার বাংলা ব্লগ2 days ago

নিয়মিত হাটাহাটি করাটা খুবই ভাল একটা ব্যায়াম। প্রতিদিন অন্তত ১০,০০০ স্টেপ হাটাটা জরুরী। ব্যস্ততার জন্যে অনেক দিনই সম্ভব হয় না কিন্তু আমাদের চেষ্টা থাকা দরকার।

ধন্যবাদ আপনাকে গত এক সপ্তাহে রেকর্ড আমাদের সাথে শেয়ার করার জন্যে।

Sort:  
 14 hours ago 

প্রতিদিন দশ হাজার স্টেপ হাঁটাহাঁটি করলে আসলেই অনেক ভালো হবে।

Coin Marketplace

STEEM 0.22
TRX 0.26
JST 0.040
BTC 98928.57
ETH 3478.03
USDT 1.00
SBD 3.22