আহ্ কি স্বাদের ফাস্টফুড :( এই খেয়ে নিজের সর্বনাশ করছেন না তো ❓(Bad effects of Fast-food 😟)

---

_{^{ডিসকর্ড থেকে সংগৃহীত}}

_{রাফি আমাদের বাসার ঠিক উপরের তলায় থাকে। সে ক্লাশ এইটে পড়ে, পড়ে বলতে নিয়মিত ক্লাশ করতে পারেনা। কারন হিসেবে বলা যায় তার বিশাল মোটা শরীর আর বিভিন্ন রোগের প্রভাব। আমারা আজ এ বাসায় প্রায় ৫-৬বছর ভাড়া রয়েছি। রাফি যখন ছোট্ট তখন থেকেই তাকে চিনি, সে আসলে এমনটা ছিলোনা। স্কুলে যেতো খেলাধুলা করতো আর সুযোগ পেলেই আমার কাছে ছুটে আসতো কারন ওর খুব পছন্দ ছিল খেলনা । আর আমি তো সবসময়ই এটা ওটা বানাতাম। তাই ওর সাথে বন্ধুত্ব। ও যখন ক্লাশ সিক্স এ উঠলো হঠাৎ একদিন বন্ধুরা মিলে জন্ম দিনের পার্টি দিলো এক রেস্তোরাঁয়। ওখানে সব ফাস্টফুড খাবার পরিবেশন করা হলো। বাচ্চাগুলো খুব খেলো। কি জানি বুঝলাম না, রাফির পিৎজা আর বার্গার ভীষণ পছন্দ হয়ে গেলো। রাফির বাবা বেশ ভালো একটা চাকরি করেন, মোটা মাইনে পায়। তাই ছেলের আবদার রক্ষায় প্রতিদিন কিছু না কিছু টাকা গুঁজে দিতো পকেটে। ব্যাস বন্ধুদের নিয়ে প্রায় সময়ই তার পিৎজা আর বার্গার খাওয়া হতো স্কুলের পাশের রেস্তোরাঁয়। কোন না কোন ছুতোয় সে পিৎজা অথবা বার্গার খাবেই।}

---

_{^{ডিসকর্ড থেকে সংগৃহীত}}

_{তার শারীরিক বিভিন্ন জটিলতা শুরু হলো। প্রথমত সে ভাত খাওয়ার আগ্রহ একদমই হারিয়ে ফেললো। তার অবস্থা এমন হয়ে গেল যে সে যদি তিন বেলা ফাস্টফুড খেতে পারতো তাহলে সে খুশি। ভাত একেবারেই কম খেয়ে এগুলো বেশি বেশি খেতে থাকলো। আমি কয়েকবার তার বাবাকে বোঝালাম যে এগুলো অতিরিক্ত খাওয়া একদমই ঠিক নয়। কিন্তু তিনি তার একমাত্র সন্তানের আদরে গদগদ অবস্থা। তার ভাষ্য হলো আমার সন্তান আমি বুঝবো আর ওকে কিছু খেয়ে তো বাঁচতে। ব্যাস আমি আর কখনো কিছু বলিনি। কিছু দিন পর হঠাৎ দেখলাম ছেলে মাশাআল্লাহ বিশাল স্বাস্থবান হয়ে উঠেছে। সে এ পর্যন্ত ৩-৪ বার হাসপাতালে ভর্তি হয়েছে। তার এই বয়সে ডায়বেটিকস্ ১৮-২০ থাকে আর তার কিডনী প্রায় বিকল হওয়ার দশা এবং তার অসম্ভব বড় শরীর নিয়ে সে কোন কাজ ঠিকমত করতে পারে না। তার বাবার সাথে কথা হয় মাঝে মাঝেই , তিনি শুধু একটি কথাই বলেন ভাই আমি লজ্জিত আর এর ফল ভোগ করছি। তবে আশার কথা হলো রাফি এখন খুব চেষ্টা করছে জীবনের ছন্দে ফিরে আসার। দিনে দু বেলা খাবার খায় খুব সামান্য পরিমাণ এবং ডাক্তারের কথা ছাড়া পানিও খায়না।}

---

_{^{সংগ্রহশালা}}

_{দেখুন আমি একেবারেই বলছি না ফাস্টফুড খাবেন না। বিষয়টি হচ্ছে মাত্রারিক্ত কোন কিছু ভালো নয়। আপনি এধরনের খাবার হঠাৎ মাঝে মধ্যে খেতে পারেন কিন্তু যদি নিয়মিত এর ভক্ত হয়ে যান তাহলে আপনার পরিণতি কী হতে পারে একটু দেখে আসি।}

• _{প্রথমত আপনি রাস্তার পাশের ফাস্টফুডের দোকান থেকে খাবার খেলে পেটের দীর্ঘ মেয়াদি অসুখে পড়তে পারেন । কারন রাস্তার পাশের দোকানে মাছি এবং ধুলাবালি পরে খুব খারাপ অবস্থা হয়ে থাকে খাবারগুলো।}

• _{মোটা হতে পারেন অস্বাভাবিকভাবে। দেখুন এই খাবারে প্রচুর ফ্যাট আর কোলেস্টেরল রয়েছে যা আপনার বারোটা বাজিয়ে ছাড়বে। গত কয়বছরে মোটা হয়ে মারা গেছেন বহু মানুষ।}

• _{ডায়বেটিকস এর ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয় এই খাবারটি। মানে আপনি যদি এই খাবারের ভক্ত হয়ে যান তবে ডায়বেটিকস্ আপনার ভক্ত হবার সম্ভাবনা অনেক বেশি। আর এর ফল সবার জানা।}

• _{তাছাড়া অধিক শর্করা এবং ফ্যাট থাকায় এটি কিডনী বিকল করে ফেলতে পারে‌ তাই সতর্কতা অবলম্বন করুন।}