করোনা পরবর্তী সময়ে বিভিন্ন শারীরিক জটিলতা এবং আমাদের করনীয় ✨ || ভালো থাকুক প্রিয়জন 🫀

✨করোনা পরবর্তী সময়ে শারীরিক জটিলতা✨ 🫀 আমাদের করনীয় 🫀

_{^{"ছবিটি কেনভা দ্বারা তৈরি করা"}}

_{বিশ্বজুড়ে এক মূর্তিমান অভিশাপ হচ্ছে করোনা ভাইরাস 😥 গোটা পৃথিবীতে এটি তান্ডব চালিয়ে যাচ্ছে। প্রতিদিন আক্রান্ত হচ্ছে লক্ষ লক্ষ মানুষ এবং মৃত্যুর সংখ্যা অগণিত। সবথেকে বড় ভয়ের কারন হলো এটি সময়ের সাথে সাথে এর রুপ বদলিয়ে যাচ্ছে এতে করে আরো বেশী শক্তিশালী হয়ে উঠেছে এটি।এর এখন পর্যন্ত কোন প্রতিকার আবিষ্কার না হলেও প্রতিষেধক হিসেবে টীকা নিতে শুরু করেছেন মানুষজন, লক্ষ্য পৃথিবীর বুকে টিকে থাকা। তারপরেও অসংখ্য মানুষ আক্রান্ত হচ্ছে এই মারাত্মক ছোঁয়াচে ভাইরাস দ্বারা। সবথেকে আশার কথা হলো সুস্থ হচ্ছেন অসংখ্য মানুষ কিন্তু সুস্থ হলেও বিভিন্ন শারীরিক জটিলতার শিকার হচ্ছেন। মূলত এই বিষয়ে আজকে আলোচনা করবো। মূলত আমি কোন চিকিৎসক নই কিন্তু বিষয়টি নিয়ে গত বেশ কিছুদিন ধরে আমি ব্যাপক ঘাঁটাঘাঁটি করেছি কারণ আমার বেশ কিছু কাছের মানুষ এটিতে আক্রান্ত হবার পর সত্যিই ভাবতে বাধ্য হয়েছি। তারমধ্যে আমাদের প্রিয় @rme দাদাও রয়েছে 🫀তো চলুন পুরো বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করি।}

🫀করোনা পরবর্তী সময়ে বিভিন্ন শারীরিক জটিলতা🫀

_{সংগ্রহশালা}

_{যখন একটি মানুষ করোনায় আক্রান্ত হয় তখন শরীরে থাকা এন্টিবডি বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা লড়তে থাকে করোনা ভাইরাসের সাথে, একটি পর্যায়ে যেয়ে এটি খুব অনিয়ন্ত্রিতভাবে সক্রিয় হয়ে ওঠে। এর ফলে করোনা থেকে মুক্তি মিললেও শারীরিক বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। এই অনিয়ন্ত্রিত পরিস্থিতি যদি খুব বেশি হয়ে যায় তখন এটি করোনা থেকে মারাত্মক হতে পারে। ডাক্তারদের ভাষ্যমতে প্রথমত এটি ফুসফুসের ক্ষতি করে পরবর্তীতে তা কিডনীসহ শরীরের বিভিন্ন অঙ্গে ছড়িয়ে পরে।}

• _{প্রথমত যা ঘটে তা হলো শারীরিক দুর্বলতা অনুভব করেন, খুব অল্প সময়ে হাঁপিয়ে ওঠা সহ, শরীর ব্যথা এবং অবসাদ তৈরি করে।}
  

• _{দীর্ঘ মেয়াদি কাশি থাকতে পারে, কারো কারো তিন মাস অবধি কাশি থাকতে পারে।}

• _{যারা দীর্ঘদিন থেকে কিডনির জটিলতায় ভুগছিলেন তাদের করোনা সেরে গেলেও কিডনী বিকল হওয়ার সুযোগ রয়েছে।}

• _{করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হবার পর লিভার সবথেকে বেশি সক্রিয় হয়ে ওঠে ফলে অনিয়ন্ত্রিতভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় লিভারের ক্ষতি হবার সুযোগ রয়েছে।}

• _{মানসিক সমস্যা তীব্র হয়ে ওঠে। করোনায় আক্রান্ত হবার পর কেউ বাসায় চিকিৎসা নেন আবার কেউ হাসপাতালে। দীর্ঘ একটি সময় শরীর এবং মনের উপর বেশ চাপ পরে। এতে রোগী মানসিকভাবে অসুস্থ হয়ে পড়ে।}

✨ আমাদের করনীয় ✨

_{সংগ্রহশালা}

_{সংগ্রহশালা}

• _{প্রচুর পরিমাণে শাক-সবজি ও ফলমূল খাওয়া। এর কোন বিকল্প নেই। তাছাড়া একটি করে ডিম প্রতিদিন। শাকসবজি ও ফলমূলে থাকা প্রচুর ভিটামিন এবং খনিজ উপাদান দ্রুত শারীরিক জটিলতা দূর করে সুস্থ করার কাজে লেগে পরে।}

• _{প্রচুর পরিমাণে পানি এবং ফলের রস পান করুন। এতে শরীরে পানির ঘাটতি পূরণ হবে এবং আপনি সতেজতা ফিরে পাবেন।}
  

• _{হালকা ব্যায়াম আপনাকে পুরনো উদ্যম ফিরিয়ে দিতে পারে। শরীরে শক্তি না পেলেও হালকা করে অঙ্গ প্রত্যঙ্গ নাড়িয়ে ব্যায়াম শুরু করে দিন। এতে আপনি শারীরিক শক্তিগুলো ফিরে পেতে শুরু করবেন।}

• _{পরিবার নিয়ে হাসিখুশি একটা পরিবেশ সৃষ্টি করে ফেলুন। দেখুন মনের জোর সবথেকে বড় জোর, আর একমাত্র পরিবারের হাসিমুখ গুলো আপনার মানসিক শক্তি বাড়ানোর জন্য সবথেকে বড় সহায়ক ভূমিকা পালন করবে। তাই হাসি খুশি থাকুন আর দ্রুত সুস্থতার দিকে ধাবিত হোন।}

_{সংগ্রহশালা}

💫 নিজস্ব কিছু কথা 💫

_{আমাদের প্রিয় কিছু মানুষ এখনো অসুস্থতার মাঝে রয়েছে। আমি তাদের দ্রুত আরোগ্য কামনা করছি। আর সবার সচেতনতার উদ্দেশ্যে আমার আজকের পোস্ট। সবাই ভালো থাকুন এই কামনা করছি 🤲}

_{সংগ্রহশালা}

🤲 ভালো থাকুক প্রিয় মানুষগুলো 🤲