আসলে মোবাইল ফোন প্রযুক্তির অনেক সুবিধা থাকলেও এর অতিরিক্ত ব্যবহার আমাদের শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলতে পারে। এটি আমাদের দৈনন্দিন কাজ সহজ করলেও, অতিরিক্ত সময়ে আমাদের বাস্তব জীবনে বিচ্ছিন্নতা সৃষ্টি করতে পারে। যাইহোক, সঠিকভাবে এর ব্যবহারের মাধ্যমে সুফল গ্রহণ করা উচিত।যাতে করে আমরা সঠিকভাবে নিজেদেরকে এগিয়ে নিয়ে যেতে পারি।