শরীর এবং মন একে অপরের পরিপূরক। শরীর ভালো থাকলে আর সাথে যদি মন ভাল থাকে তখন সব কিছুই ভালো লাগে। আর অনেক সময় শরীর যখন ভালো থাকে না তখন মনটাকেও যেন ভালো রাখা যায় না। তবে মন যদি ভালো থাকে তাহলে সব কিছুই কিন্তু ভালো লাগে। মন খারাপ হলে সব কিছুই যেন খারাপ হয়ে যায়। যাইহোক খুব সুন্দর কিছু কথা লিখেছেন আপু। আর এটা ঠিক বলছেন ভোরবেলা উঠে যদি আশেপাশে কিছুক্ষণ হাঁটা যায় তাহলে মনটা যেন আরো বেশি ভালো হয়ে যায়।