আমাদের সকলেরই নিজের প্রতি সচেতন থাকা উচিত। মানসিক এবং শারীরির ২টাই ভালো রাখা জরুরি। আর ঠিক এ বলেছেন ভাইয়া , মানুষ পরিবর্তনশীল। আগের কোনো অভ্যাস এর সাথে এখন এর কোনো অভ্যাসই মিল নেই। এটাও ঠিক বলেছেন যে নিজের সাথে নিজের কথা বলার মাধ্যমে আসলেই নিজেকে অনেক শুধরানো যায়, নিজের ভুল , নিজের দুর্বল পয়েন্ট গুলো আইডেন্টিফাই করে সে গুলোর উপর ফোকাস করা যায়। ।