সুখ কিংবা হ্যাপিনেস (মোটিভেশনাল কিছু কথা )

আজকে আমি আমার এই পোস্টের মাধ্যমে আমার নিজের মন থেকে বলা কিছু মোটিভেশনাল কথা আপনাদের সকলের সাথে শেয়ার করেছি। যেগুলো হয়তো আপনাদেরকে মোটিভেশন করতে সাহায্য করবে এবং ভালো থাকতে সাহায্য করবে। আজকে আমি যে বিষয়টি নিয়ে কথা বলব সেই বিষয়টি হলো হ্যাপিনেস অর্থাৎ সুখে থাকা। হ্যাপিনেস শব্দটি অনেকগুলো বিষয়কে কেন্দ্র করে জন্ম হয়। একটা মানুষ মন খারাপ করে থাকলে কিংবা একটা মানুষের জীবনে অনেক বেশি দুঃখ-কষ্ট থাকলে সে কখনো হ্যাপিনেস হতে পারেনা। হ্যাপিনেস হলো দুঃখ, কষ্ট কিংবা অসুখের বিপরীত একটি বিষয়। তাই মানুষের জীবনে হ্যাপিনেস সময়টাও খুব কম সময় পাওয়া যায়। আর এই হ্যাপিনেস সময়টাকে আমরা নিজেরাই নষ্ট করে দুঃখ-কষ্টের সাথে মিলিয়ে দেয় নিজের কোন ভুলের কারণে কিংবা কিছু অজানা থাকার কারণে।

কখনো কখনো আমরা নিজেরাই নিজেদের সুখকে হত্যা করি নিজের হাতে কিন্তু আমরা সেটা একটুও বুঝতে পারিনা। আর বুঝতে না পাড়ার কারণ হলো আমরা অবুঝ কিংবা আমাদের সেই বিষয়ে কোনো কিছু জানা নেই। আর যাদের এই বিষয়গুলো জানা আছে তাদের জীবনে খুব কম সময় দুঃখ কষ্ট থাকে। তারা যে কোনো সময় যে কোনো মুহূর্তে যে কোনো পরিস্তিতিতে নিজেকে সুখী রাখতে পারে কিংবা সুখে থাকার চেষ্টা করে। সুখ কিংবা হ্যাপিনেস এটা জীবনে একরকম যুদ্ধ করে ধরে রাখতে হয়। আর এটার জন্য প্রয়োজন জানা , শিক্ষা ও অভিজ্ঞতা।

সবার প্রথমে আমি যে বিষয়টি বলবো সেটা হলো নিজের উপর আস্থা ও বিশ্বাস রাখা। নিজেকে ভালো রাখা ও ভালোবাসতে শেখা। বড়োদের সম্মান করা ও ছোটদের স্নেহ করা। আর আপনি অন্যকে ভালবাসলেন মানে অন্যরাও আপনাকে ভালোবাসলো। এই বিষয়গুলো নিজের জীবনকে হ্যাপি রাখার অনেক বড়ো একটা দিক। এরপর আসুন নিজের দিকে তাকানো ও নিজের যা আছে তাই নিয়ে সন্তুষ্ট থাকা। এই বিষয়টাকে আপনি আপনার মনের মধ্যে যত বেশি ঢুকাতে পারবেন ততবেশি আপনি ভালো থাকতে পারবেন ও সুখে থাকতে পারবেন। আপনি আপনার মাল, আপনার সম্পদ ,আপনার পরিবার , আপনার ছোট ছোট ভালোবাসা এগুলোই হলো আপনার জীবনের প্রকৃত সুখ কিংবা হ্যাপিনেস।

আপনি যদি ভালো থাকতে চান কিংবা সুখে থাকতে চান তাহলে মনের মধ্যে কখনো হিংসা বিষয়টা আনবেন না কারণ হিংসা মানুষকে কখনো উন্নতি করতে পারেনা শুধুই ধ্বংস করে। কখনো অন্যের মাল কিংবা সম্পদের উপর লোভ করবেন না , কারণ আপনার সুখ আপনার ঘরেই রয়েছে। আমরা নিজেরা নিজেদের সুখ কিংবা হ্যাপিনেসকে হত্যা করি ঠিক এইভাবেই অন্যের দিকে তাকিয়ে। অন্যের কি আছে না আছে সেটা দিয়ে ভেবে আমাদের দিন যায় আর যার কারণে আমরা নিজেরা নিজেদের সুখকে কখনো উপভোগ করতে পারিনা কিংবা বুঝতে পারি না।

আপনি যদি এভাবে কখনো ভাবেন যে একজনের হয়তো অনেক টাকা আছে কিন্তু তার পরিবার নেই , তার কোনো ভালোবাসার মানুষ নেই , তাকে তার কষ্টের সময়ে সান্তনা দেয়ার মতো কেউ নেই তাহলেই আপনি বুঝতে পারবেন আসলে প্রকৃত সুখী কে। কারণ আপনার সম্পদ না থাকতে পারে, আপনার টাকা না থাকতে পারে কিন্তু আপনার বাবা মা সহ সুন্দর একটা পরিবার আছে। ভালোবাসার একটা সুন্দর মনের মানুষ আছে। দুঃখ কষ্টের পরে নিজেকে সান্তনা দেয়ার মতো মাথা উপর একটা ছায়া আছে। আর এগুলো হলো প্রকৃত সুখ কিংবা হ্যাপিনেস।