Být fit
Být fit je v dnešní době velmi aktuální téma. Současná epidemiologická situace vlastně přeje pohybu na čerstvém vzduchu.
Už se nemusíme vymlouvat na to, že jdeme na koncert, sledovat fotbal či hokej, jedeme na výstavu, navštívit hrad či zámek.
Všechno je zrušeno.
Můžeme směle vyrazit do přírody. To není zakázané. Poznáme lesy v okolí našeho bydliště, a pokud bydlíme na Žatecku, poznáme zdejší úrodné lány a cesty polní.
Doba přeje individuálním sportům. Můžeme tužit tělo i ducha na kole, projíždět krajinou na čerstvém, viruprostém povětří, uspořádat individuální výšlap na zříceninu hradu, blízkou volně přístupnou rozhlednu či navštívit malebné údolí nedalekého potoka.
Můžeme cvičit a posilovat v lesích a na lukách.
Chtěl bych, až se oteplí, alespoň jednou týdně dělat něco pro své zdraví. Vyrazit na procházku, za pohybem a cvičením na Božkovský ostrov, či opět vytáhnou svého šlapacího dvoukolového oře.
Takový malý krůček ke zlepšení mého zdraví a kondice. Malý krůček ke krůčku a máme tu veliký skok.
Tak mi držte palce.
A naplánuj si také dlouhé procházky s kočárkem ;) :D
Ano, to bude hodně bodů do Actifitu 😃
Tak ať se vydaří
!trdo
!coffeea
Díky ;-)
!BEER
Jo do přírody vyrazit je vždy prima. :-)
!trdo
!COFFEEA
!BEER
Vzhledem k tomu, co se děje, tak bude brzo v přírodě narváno :-)
!BEER
To je pravda. :-)
Jen do toho :-)
!trdo
!BEER
Díky ;-)
!BEER
!COFFEEA
:-)
!BEER
Držím palce.Taky jsem do toho pomaloučku od září šlápl.A lepší se to.Tak vydrž :-)
A !BEER potom :-)
Děkuji ;-)
!BEER
!COFFEEA
Freude, Freude...! Žatec!
!trdo
!BEER
:-)
!BEER
Díky za příspěvek a držim palce :)
!BEER
!trdo
Není zač, děkuji ;-)
!BEER
!COFFEEA