Hola, amiga. Disculpa por la tardanza en responder.

Este curso es extremadamente útil para temas de salud, la movilidad y flexibilidad son importantísimas para la calidad de vida. Está información es muy valiosa.

Supongo que en una persona sana, los ejercicios ayudan a mantener la salud de la articulación de los hombros y en pacientes con esta afección ayuda a recuperar la movilidad. Aparte de los ejercicios, la buena hidratación es excelente para tofos los tejidos, entre ellos el tejido articular.

Me encantó leer tu post porque no tuve oportunidad de participar en el reto.