SFS Contest Week 2 | Skincare Ingredient [Honey]

Source

সকল ঋতুতে আমাদের খুবই প্রয়োজনী একটি উপাদান হল মধু। শীতকালীন সময় আমাদের ত্বক এবং চুল বেশি রুক্ষ হয় আর এই রুক্ষতা দূর করতে মধু ব্যবহার অতুলনীয় ।এই গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান নিয়ে দারুন একটি প্রতিযোগিতা আয়োজন করার জন্য Steem Fashion&Style কমিউনিটি শ্রদ্ধেয়া এডমিন @ashkhan অসংখ্য ধন্যবাদ জানাচ্ছি। আমি স্বাচ্ছন্দে এই প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করছি এবং শুরুতেই স্টিমিনিয়াম বন্ধুদের @hudamalik20,@ cive40 ,
@ mariarodriguezকে এই প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করে তাদের মতামত আমাদের সাথে শেয়ার করার অনুরোধ করছি ।

Source

মধু এমনই একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা আমাদের সব সময় খুবই প্রয়োজনীয় ।মধু আমাদের দেহের বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে তেমনি আমাদের ত্বকের যত্নেও খুবই উপকারী ।যেহেতু শীতকালীন সময় ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয় ।যেমনঃ ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়া, ত্বক ফেটে যাওয়া ,ত্বকের উজ্জ্বলতা হারিয়ে যাওয়া। এইসব ক্ষেত্রে মধু খুবই উপকারী একটি উপাদান ।মধু ব্যবহার করে আমাদের ত্বকের সমস্যা দূর করতে পারি। শীতে ঠান্ডা ,সর্দি ,গলা ব্যথা ,কাশি প্রতিরোধে প্রতিদিন উষ্ণ গরম পানির সাথে মধু পান করলে অনেক উপকার পাওয়া যায় এবং এটি আমাদের ভিতর থেকে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়িয়ে দেয়।

আমরা ত্বকের যত্নে যেভাবে মধু ব্যবহার করি তেমনি চুলের যত্নেও মধুর গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে ।শীতকালীন সময় আমাদের শরীর যেহেতু শুষ্ক থাকে তাই চুলের উজ্জ্বলতা হারিয়ে যায়, চুল ঝরে বেশি। এর প্রতিকার হিসেবে আমরা মধু ব্যবহার করতে পারি। আমরা যেহেতু চুলের উজ্জ্বলতার জন্য পাকা কলা ব্যবহার করি ,তার সাথে টক দই ও এক চামচ মধু মিশিয়ে একটি প্যাক তৈরি করে চুলে লাগাতে পারি । এটি আমাদের চুলের উজ্জ্বলাতা ফিরিয়ে দেবে , চুল সিল্কি হবে এবং চুল ঝরা কমে যাবে ।

আমি একজন সাধারণ গৃহিনী হিসেবে ঘরোয়া ভাবে ফেসিয়াল করাটা বেশি পছন্দ করি যেহেতু পার্লারে ফেসিয়াল করাটা অর্থব্যয় এবং সময় ব্যয় দুইটাই মনে করি।আমি মনে করি সৃষ্টিকর্তা আমাদেরকে এমনিতেই অনেক সুন্দর করে পাঠিয়েছেন আর সেখানে যদি আমরা নিজেদের প্রয়োজনীয় ঘরোয়া উপাদান দিয়ে ত্বকের যত্ন করি তবে সেটি হবে আমাদের জন্য খুবই ভালো। কারণ ঘরোয়া উপাদানে কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকে না ।আমাদের নিত্য প্রয়োজনীয় জিনিসগুলো দিয়েই আমরা আমাদের ত্বকের যত্ন করতে পারি ।এখানে কোন ক্ষতিকর মেডিসিন ব্যবহার করার প্রয়োজন হয় না ।আজ আমি তেমনি একটি ঘরোয়া ফেসপ্যাক শেয়ার করছি ।

প্রয়োজনীয় উপকরণ

এলোভেরা জেল		আধা চা চামচ
সাধারণ চাল		এক চা চামচ
মসুরি ডাল, কাঁচা হলুদ		এক চা চামচ,সামান্য
তরল দুধ		পরিমাণমতো
মধু		এক চা চামচ

প্যাক তৈরি

মসুরের ডাল গুড়ো করে নিব এবং সাধারণ চাল গুড়ো করে নিব । অ্যালোভেরা থেকে জেল বের করে নিব। চালের গুঁড়ো এক চামচ,ডালের গুড়া এক চামচ, সামান্য কাঁচা হলুদ, অ্যালোভেরা জেল এক চামচ ও মধু এক চা চামচ একত্রে ভালো করে মিশিয়ে নেব।

অল্প অল্প করে তরল দুধ মিশাতে থাকবো। একত্রে অনেক দুধ দেবোনা তবে পেস্ট পাতলা হয়ে যেতে পারে তাই একটু ঘন রাখবো। তৈরি হয়ে গেল আমার হানি ফেস প্যাক ।

ব্যবহার

ফেস ওয়াশ দিয়ে ফেস পরিষ্কার করে নিব ।এখানে ,আপনি যে ফেস ওয়াশ ব্যবহার করেন সেটি ব্যবহার করতে পারেন ।এই ফেসপ্যাকটি মুখমণ্ডলে লাগিয়ে নেব । ঘাড়েও লাগিয়ে নেব এবং হাতেও লাগানো যায়।এভাবে লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে দেব ।তবে এই ফেসপ্যাক লাগানোর পরে কোন কথা বলবো না। ১৫ মিনিট পরে ঠান্ডা পানি দিয়ে আস্তে আস্তে ম্যাসাজ করব এবং ধুয়ে ফেলব।

এটি বেশি জোরে ঘষাঘষি করা যাবে না ।এটি সাধারণত গোসল করার আগে দিলেই ভাল হয়। আমি আমার ত্বকে ফেসপ্যাকটি লাগিয়েছি । এটি সপ্তাহে তিন দিন ব্যবহার করলে ভালো ফলাফল পাওয়া যায় ।ত্বক আরো উজ্জ্বল ও তুলতুলে হবে।গোসল করে সাধারণ ময়েশ্চারাইজার দিয়ে ত্বকটিকে হালকা একটু মেসেজ করে নিব। আপনার ত্বকে আলাদা একটি উজ্জ্বলতা ভাব চলে আসবে ।এক মাসের ভেতরেই আপনার উজ্জ্বলতা পরিবর্তন দেখতে পাবেন ।

এভাবে ব্যবহার করে আমি এর উপকার পেয়েছি ।আশা করি, আপনিও উপকার পাবেন। আর বেশি বেশি পানি খেতে হবে ,বেশি রাত জাগা যাবেনা ও সবুজ শাকসবজি বেশি খেতে হবে ।আর এই শীতের দিনে যেহেতু মধু সহজ মূল্যে পাওয়া যায় তাই প্রতিদিনের খাদ্যের তালিকায় মধু রাখতে পারি।