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El amor al deporte no es necesario practicar grandes deportes, sino un paseo largo que nos ayude a sudar un poco, en mi caso todas las tarde salgo a caminar con mis hijos, porque la vida como madre no es fácil, y salir al aire libre nos relajamos, jugar a la pelota, el deporte es amor es arte y mejora nuestra calidad de vida tanto mental como físico, al bailar con mis hijos danos movilidad a nuestros músculos, sudamos sin parar y nos liberamos del estrés de nuestro día a día.

Ama cada paso que das, tu cuerpo te lo agradecerá, ama al deporte es vida, así sea bailando, a disfrutar del deporte que es amor no dejemos de hacerlo ayuda a nuestra mente cuerpo y corazón.