THE DIARY GAME III 14/10/2021 / Día de Ejercicios (15% para @steemsports) por @anyiracsb
Hola amigos de #SteemSports, hoy les comparto mi diario del 14/10/2021:
Querido Diario
Agradeciendo a Dios por tener un excelente despertar, inicié mi mañana con un rico desayuno, hice una arepita de plátano y avena con revoltillo, estoy evitando las harinas para bajar unos kilitos que tengo de más. :)
Mi Desayuno.
Durante la mañana realicé las tareas del hogar, organizando y limpiando, me gusta mantener todo ordenado así los quehaceres no se me acumulan y tengo oportunidad de trabajar con calma y sin estrés. Para el almuerzo preparé arroz, pollito y una ensaladita de pepino.
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Mi Almuerzo.
Luego reposé unas horas para luego hacer mi rutina de ejercicios diarios, este día me tocó realizar brazos, hice 4 ejercicios con 10 repeticiones de cada uno. Estoy retomando mi rutina y voy poco a poco para evitar cualquier lesión, estoy tomando mucho líquido para mantenerme hidratada.
Ejercicios de Brazos.
Luego que me dió Covid-19 quedé con mucho cansancio y taquicardia, por lo que le médico me recomendó que hiciera poco a poco ejercicios, y si sentía mucha fatiga descansara lo suficiente, mientras mi cuerpo y mi organismo en general se recupera.
Para la cena unos vecinos prepararon una parrilla y nos invitaron, así que compartimos un rato con ellos, conversamos y disfrutamos de buena compañía, nos acostamos temprano ya que toca trabajar al día siguiente.
Parrillita.
Me fui a descansar dándole gracias a Dios por un maravilloso día y por las experiencias que me regala diariamente, ya sean buenas o no tan buenas.
Gracias por leer apreciados amigos. Éxitos y bendiciones para todos.
Publicación configurada al 15% de las recompensas obtenidas a favor de @steem.sports.
Todas las fotos fueron tomadas por mí con mi teléfono celular Xiaomi Redmi Note 8 Pro. Mi portada y mi nombre los realicé usando el programa de PowerPoint.
Gracias por apoyar el juego del diario dentro de la comunidad
A la orden amigo, gracias a ustedes por el trabajo que realizan diariamente por todos nosotros, saludos. Éxitos infinitos.
Siempre es bueno hacer algo de ejercicio, es saludable para nuestra vida! Muchas gracias por apoyarnos y participar en el juego del diario amiga! Saludos .
Gracias amiga por tu comentario, éxitos y bendiciones. :)
Gracias por participar en The Diary Game en Steem. Esta publicación ha sido recompensada por @anasuleidy con el apoyo del Proyecto de curación @steemcurator05 de la comunidad Steem". Sigue a @steemitblog para obtener las últimas actualizaciones.
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