আমাদের জীবনে হাসিটা অনেক গুরুত্বপূর্ণ !!
হ্যালো বন্ধুরা ,,
আশা করি সকলেই অনেক ভালো আছেন ৷ আমিও ইশ্বরের কৃপায় অনেক ভালো আছি ৷ তাহলে চল আমরা মূল পর্বে চলে যাই আমি আজকে শেয়ার করবো হাসির উপকারিতা সম্পর্কে ৷
সাধারনত আমরা মনে করি হাসি হলো একটি জন্মগত উপহার আমাদের জন্য ৷ হাসি হলো প্রাকৃতিক ঔষধ ৷ আর সাধারনত হাসি আমাদের মনকে সতেজ রাখতে সাহায্য করে থাকে এবং কি সুখ অনুভব করতে সাহায্য করে থাকে ৷ আমাদের প্রত্যেকের মাঝে হাসি রয়েছে কারো অল্প বা কারো বেশি তবে আমরা সবাই একটু হলেও হাসি ৷ কারন হাসাটা আমাদের জন্য অতি গুরুত্বপূর্ণ ৷
হাসি নিজেকে এবং আশেপাশের পরিবেশটাকে বুঝতে দেয় ৷ আর আমরা যখন হাসি তখন এই পৃথিবীর কোন দুঃখ আমাদেরকে স্পর্শ করতে পারে না ৷ আমাদের মানসিক শক্তি এই হাসার কারনে দিগুন বেড়ে যায় যেটা আমি মনে করি ৷ যদিও আমরা কয়েক মিনিট হাসি সেটার অনুভব কমপক্ষে না হলে তিনঘন্টার বেশী অনুভব করতে পারি ৷ আবার দেখা যায় অনেকের হাসি আসে না ৷
তাহলে হাসির জন্য কি কি করতে পারেন
হাসির আসলেই অনেক গুনাগুন রয়েছে তাহলে আসুন আমরা হাসির অভ্যাস করি প্রতিদিন ৷ আমাদের উচিত কাজের সময় চলার সময় সব সময় মজার কথা ভাবতে থাকুন ৷ নানা ধরনের জোকস শুনুন তারপর সব কিছুতেই লজিক বের না করে লজিক ছাড়াই ভাবুন দেখবেন সেটাও এক ধরনের হাসির যোগ্য হয়ে গিয়েছে ৷
আর বর্তমান সময়ে মোবাইলে সার্চ করলেই অনেক ধরনের জোকস কৌতুক গুলো রয়েছে সেখান থেকে আপনারা হাসির কিছু জোকস কৌতুক বের করে দেখতে পারেন ৷ একে অপরের সাথে মত বিনিময় করে হাসার চেষ্টা করুন ৷
জেনে নেওয়া যাক হাসির কিছু উপকারিতা ঃ |
|---|
আমাদের শরীরের রক্ত চাপ কমাতে খুবই সাহায্য করে থাকে আমাদের নিজের হাসি ৷ তাই আমি মনে করি আমাদের বেশী বেশী করে হাসতে হবে ৷
আমাদের শরীরের কিছু টেনশন জাতীয় হরমোন রয়েছে সেটা কমাতে আমাদের হাসি অনেক উপকারে আসে ৷
আমাদের স্মৃতিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে থাকে এবং নতুন কিছু শেখার আগ্রহ তৈরি করে থাকে আমাদের হাসি ৷
যে কোন কাজে বা পড়াশুনায় মনোযোগী হতে সাহায্য করে থাকে হাসি ৷ তারপর সৃজনশীলতা এবং স্মৃতি বৃদ্ধি করতে বেশ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে আমাদের হাসি ৷
তারপর খাদ্য হজমে সাহায্য করে থাকে তার পাশাপাশি দেখা যায় পেটের ব্যাথাও দুর করতে সাহায্য করে থাকে আমাদের হাসি ৷
তারপর বলা যায় মানুষ মানুষের সাথে মিল বন্ধন তারপর সামাজিকতা বন্ধন ও সম্পর্ক দৃঢ় করতে সাহায্য করে থাকে ৷ তার পাশাপাশি একজন ভালো মানুষ হিসেবে নিজেকে তৈরি করতে সাহায্য করে থাকে ৷
| The essence of my writing is disappointment. |
|---|
| I am a Bengali and my mother tongue is Bengali. I don't know English very well. So I always prefer to write in Bengali for convenience of Bengali language. I hope you will like my mother tongue Bengali writing very much. Thank you all.. |
|---|
মানুষের জীবনে হাসি অনেক বড় একটি ভূমিকা পালন করে। হাসিখুশি থাকাটা আমাদের জীবনে অনেক গুরুত্বপূর্ণ। আজ আপনি হাসি নিয়ে অনেক বিস্তারিত কিছু কথা আমাদের মাঝে শেয়ার করেছেন। এবং অনেক অজানা তথ্য আপনি তুলে ধরেছেন যে তথ্য গুলো জানতে পেরে আমার কাছে অনেক ভালো লেগেছে।
আপনার জন্য অনেক অনেক শুভকামনা রইল ভালো এবং সুস্থ থাকবেন।
আসলে ডাক্তাররা মাঝে মাঝেই বলে থাকে যে হাঁসি খুশি থাকলে মানুষের হার্ট ভালো থাকে। এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ আমাদের জন্য। আজকে আপনি আমাদের সাথে হাঁসি, সেই সম্পর্কে আলোচনা করেছেন। সেই সাথে আপনি লিখেছেন হাঁসির কিছু উপকারিতা।
চমৎকার একটা টপিক এবং তার উপকারিতা সম্পর্কে, আমাদের সাথে আলোচনা করার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। আপনার জন্য অনেক অনেক শুভকামনা রইল। ভালো থাকবেন। আপনার পরবর্তী পোস্ট পরিদর্শন করার অপেক্ষায় রইলাম।
হাসিখুশি জীবন অনেক আনন্দ হয়ে থাকে। আজকে আপনি হাসি খুশি উপকারিতা খুব সুন্দর ভাবে উপস্থাপন করেছেন।। খুব ভালো লেগেছে আপনার পোস্ট পড়ে এবং হাসি সম্পর্কে অনেক কিছু জানতে পারলাম।।
মন খুলে হাসতে পারলে শরীরের অর্ধেক জটিলতা খেটে যাবে। আপনি ঠিক বলেছেন হাসার কারনে হৃদরোগ এর ঝুঁকি অনেক কমে যায়। একটা মুচকি হাসিতে যদি একটা ছবি সুন্দর হয় তাহলে সারাজীবন হাসির মধ্যে থাকলে জীবন কত সুন্দর হবে।
হাসি আমাদের জীবনের অতি গুরুত্বপূর্ণ একটা জিনিস। হার্ট থেকে শুরু করে খাবার হজম সবকিছুতেই ভূমিকা পালন করে থাকে।আপনি খুব চমৎকার ভাবে হাসির গুরুত্ব সম্পর্কে লিখেছেন এজন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।
ভালো থাকবেন সবসময় এই শুভকামনা রইলো আপনার জন্য
প্রতিটা মানুষের জীবনে হাসি খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিশেষ করে আমি আমার নিজের কথাই বলছি আমার মুখে সবসময় একটি মুচকি হাসি লেগে থাকে। আপনি হাসি সম্পর্কে খুব সুন্দর আর্টিকেল লিখেছেন পড়ে খুবই ভালো লাগলো আপনার জন্য অনেক অনেক শুভকামনা রইল ভালো থাকবেন।