রোজা থাকার কিছু উপকারিতা
বিসমিল্লাহির রাহমানির রাহিম |
|---|
Edited by Canva apps
আসসালামু আলাইকুম বন্ধুরা। আশা করছি সকলেই অনেক ভালো আছেন। আমিও অনেক ভালো আছি, আলহামদুলিল্লাহ।
আজকে ১৭ রমজান শেষ হলো। দেখতে দেখতেই রমজান মাস শেষ হয়ে যাচ্ছে। সারা বিশ্বের মুসলিম উম্মাহর কাছে এই মাসটি হল অনেক স্পেশাল। এই মাসের অনেক রহমত বরকত রয়েছে।
আল্লাহ তাআলা মুসলমানদের উপর রোজা থাকা ফরজ করে দিয়েছেন। রোজা থাকলে অনেক অনেক সওয়াব পাওয়া যায়। রোজার ফজিলত বলে শেষ করার মত নয়।
শুধুমাত্র রোজা থাকলে যে সওয়াব পাওয়া যায় তা কিন্তু নয়। রোজা থাকলে আমাদের শরীরের অনেক উপকার হয়ে থাকে। যেটা আমি আজকের পোষ্টের মাধ্যমে আপনাদের মাঝে তুলে ধরব।
.jpeg)
রোজা থাকার উপকারিতা |
|---|
আমরা রোজা থাকি ফজর থেকে মাগরিব পর্যন্ত। এই সময়টাতে আমরা কোন প্রকার পানাহার করা করা থেকে বিরত থাকি। এজন্য আমাদের শরীরে বিভিন্ন প্রকার রোগ প্রতিরোধকারী উপাদান সৃষ্টি হয়।
দেহের কোষে বিভিন্ন ধরনের ক্ষতিকারক উপাদান জমা হয়। রোজা থাকার ফলে দেহের কোষ পরিষ্কার হয়ে যায়।
রোজা থাকার ফলে ক্যান্সার কোষ ধ্বংস হয়ে যায়।
পাকস্থলীতে অনেকেরই প্রদাহ হয়ে থাকে। রোজা থাকার কারণে পাকস্থলীর প্রদাহ দূর হয়।
রোজা থাকার ফলে আমাদের মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
শরীর নিজে নিজেই সেরে ওঠে।
যাদের ডায়াবেটিসের সমস্যা আছে তাদের রোজা থাকা খুবই উপকারী। রোজা থাকার ফলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে।
রোজা থাকার ফলে অকাল বার্ধক্য দূর হয়।
স্থূলতা দূর হয়।
দীর্ঘ সময় পানাহারমুক্ত থাকার কারণে শরীরের অতিরিক্ত চর্বি বা ফ্যাট কমাতে সাহায্য করে।
রোজা থাকার সময়টাতে শরীরের ক্ষতিকারক টক্সিন উপাদান কিডনির মাধ্যমে বের হতে সময় পায়।
যারা ওজন কমাতে যাচ্ছেন তাদের জন্য রোজার সময়টা অতি উত্তম। ইফতারি এবং সেহরিতে পুষ্টিকর খাবার খেয়ে আপনি আপনার অতিরিক্ত চর্বি কমিয়ে ফেলতে পারেন।
রোজা থাকার ফলে হজম শক্তি বৃদ্ধি পায়।
রোজা আল্লাহ তাআলার একটি অনেক বড় নেয়ামতের মাস। রোজা থাকার ফলে দীর্ঘ জীবন লাভ করা যায় এবং ঈমানী শক্তি বৃদ্ধি পায়।
বিজ্ঞানীগণ বিভিন্ন গবেষণার মাধ্যমে এই সব উপকারিতা বের করেছেন। রোজার উপর গবেষণা করে একজন বিজ্ঞানী নোবেল পুরস্কার লাভ করে।
সুতরাং এসব কিছু উপকারিতা বিবেচনা করে সকলেরই রোজা থাকা উচিত। অনেক অনেক সওয়াব পাওয়া যাবে এবং তার পাশাপাশি শারীরিক অনেক উপকারী তাও লাভ করা যাবে।
আজ এ পর্যন্তই। সকলেই ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন। আর ভালোভাবে রোজা পালন করুন। আল্লাহ হাফেজ।
রোজা রাখার উপকারিতা সম্পর্কে আলোচনা করেছেন সেগুলো আমাদের প্রত্যেকেরই জানা উচিত।
তাহলে হয়তো যারা রোজা রাখেন না, তারা এই বিষয় গুলো জানতে পারলে রাখার আগ্রহ সৃষ্টি হতে পারে।
অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে বিষয় গুলো এত সুন্দর করে সাজিয়ে আমাদের সামনে উপস্থাপন করার জন্য। আপনার জন্য অনেক অনেক শুভকামনা রইল, ভালো থাকবেন।
#miwcc