বেশী রাত জাগা হয়েছে বলে সকালে ঘুম থেকে উঠতে দেরী করেছেন। আসলে ঘুম পরিপূর্ণ না হলে শরীরে একটি চাহিদা থেকেই যায়। তাই চাইলেও উঠা যায় না। তবে সকালের খাবারটা সারাদিনের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। তাই সকালে অন্তত নিয়মিত হেলদি খাবার খাওয়ার চেষ্টা করবেন।
আজকে ভাতের মার খেয়েছেন। আমি অনেক দিন এই মজার জিনিসটা খাই না। আগে খাওয়ার সুযোগ ছিল। কিন্তু এখন রাইসকুকারের যুগে ভাতের মার গালার প্রয়োজনই পড়ে না। তাই এই খাবারও এখন বিলুপ্ত। আপনার দিনলপি পড়ে ভালো লাগলো। ভালো থাকবেন।