সুপারির অজানা কিছু উপকারিতা :
পান আর সুপারি বয়স্ক মানুষের নিত্যদিনের সঙ্গী। গ্রামাঞ্চলে পান সুপারি খাওয়ার প্রবনতা বেশি থাকে।ছোটবেলায় দেখেছি গ্রামের সব ঠাকুমা শ্রেণির লোকেরা বিকালে এক সাথে বসে পান সুপারি খেত। থেঁতো করে কিংবা দাঁত দিতে ভেঙে অনেকে সুপারি খান। মনে প্রশ্ন জাগতে পারে সুপারির কোনো উপকারিতা আছে কি না। আমার মনেও একি প্রশ্ন ছিল যে সুপারির কোনো উপকারীতা আছে কিনা। চলুন জেনে নেয়া যাক সুপারির কিছু উপকারিতা সম্পর্কে।
সুপারিতে এমন কিছু উপাদান আছে যা আমাদের মুখের ঘা কমাতে সাহায্য করে।আমরা অনেকেই মুখের ভিতর শুকনো সুপারি রাখতে ভালবাসি,এর থেকে যে রস বের হয় তা মুখের ঘা কমাতে সাহায্য করে। এছাড়া সুপারি গুড়ার সাথে দারুচিনি গুড়া ভালভাবে মিশিয়ে তাতে মধু যোগ করে মুখের ঘায়ে লাগালে ঘা উপশম হয়।
পেটে কৃমির সমস্যা হলে, নিয়মিত সুপারি খেতে পারেন। এতে এমন কিছু উপাদান আছে যা কৃমি দূর করতে সাহায্য করে। তবে শিশুদের এটি দেওয়া যাবে না। কেবল প্রাপ্ত বয়স্করা এই উপায়ে কৃমির সমস্যা কমাতে পারেন।
চলন্ত গাড়িতে উঠলেই অনেকের বমি পায়। এই সমস্যা থেকে বাঁচতে সুপারি খেতে পারেন। সুপারি, হলুদ আর সামান্য চিনি একসঙ্গে মিশিয়ে খান। বমিভাব দূর হবে।
ঠান্ডা লাগলে অনেকের দাঁতের গোড়ায় ব্যথা হয়। বিশেষত শীতে এই সমস্যা অতিরিক্ত বেড়ে যায়। ঠান্ডা কিছু খেলেও এই সমস্যা দেখা দেয়। এক্ষেত্রে সুপারি গুঁড়ো করে ওই ব্যথার জায়গায় চেপে রাখুন। এতে দাঁতের গোড়ার ব্যথা কমবে।
এটা কৃমি সংক্রান্ত রোগেও সাহায্য করে।কৃমি বা অন্য কোনো সংক্রমণের কারণে অনেকেরই মলদ্বারে প্রদাহ হয়, চুলকায়। এই সমস্যা দূর করতে সুপারি গুঁড়ো করে মলদ্বারে লাগান। সমস্যা কমতে পারে।
ডায়রিয়া রোধে সুপারি খাওয়ার উপকারিতা পাওয়া যায়। এর জন্য ধীর আগুনে পাঁচটি সবুজ সুপারি রান্না করুন। ভেতরের দিকটা জ্বলে উঠলে বের করে কেটে ব্যবহার করুন। এটি ডায়রিয়ায় উপকারী।সুপারি গুড়া লেবুর রসে মিশিয়ে চোখে লাগালে চোখের লাল ভাব কমে যায়।
চর্মরোগ সারাতে সুপারি পিষে লাগান। এটি ত্বকের ক্ষত এবংত্বকের অন্যান্য রোগ নিরাময় করে। ত্বক লাল হয়ে গেলে ফুটন্ত পানিতে সুপারি ভিজিয়ে রাখুন সারারাত। সকালে সেই পানি দিয়ে ত্বকের লালচে ভাব ধুয়ে ফেলুন। এটি চর্মরোগে উপকারী। একজিমা হলে সুপারির গুঁড়া, তিলের তেল এবং ঘি মিশিয়ে সেবন করলে উপকার পাওয়া যায়।
উল্লেখ্য, সুপারির এত বেশি গুন থাকা স্বত্বেও বেশি পরিমাণ সুপারি খাওয়া উচিত নয়। দীর্ঘদিন ধরে অতিরিক্ত পরিমাণে সুপারি খেলে মুখে ক্যানসার হওয়ার আশঙ্কা থাকে।তাই এটা পরিমিত মাত্রায় খেলে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে।
তো বন্ধুরা আজ এ পর্যন্তই।আমার পোস্টটি পড়ে কেমন লাগল তা কমেন্টে জানাবেন।
সুপারি শুধু আমরা খেয়েই যাই কিন্তু এর উপকারিতা সম্পর্কে কোন ধারনা রাখার চেষ্টা করি না ৷ আজকে আপনার পোস্ট পড়ে সুপারির বেশ কিছু উপকারিতা সম্পর্কে জানতে পারলাম ৷
ধন্যবাদ আপনাকে এত সুন্দর একটি পোস্ট আমাদের মাঝে তুলে ধরার জন্য ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন ৷
আসলে আমি সুপারি খাওয়া তেমন একটা পছন্দ করি না। আমার শশুর শাশুড়ি আমার মা সুপারি খায়। কিন্তু আজকে আপনি আমাদের সাথে, সুপারি খাওয়ার কিছু অজানা উপকারিতা সম্পর্কে আলোচনা করেছেন। যেগুলো জানতে পারি বেশ ভালো লাগলো। ধন্যবাদ অজানা বিষয়গুলো উপস্থাপন করার জন্য। ভালো থাকবেন।।
আমি ভাবতাম সুপারি খাওয়া খুব একটা শরীরের জন্য ভালো নয়। তবে আজকে আপনার পোস্ট পড়ে এর অনেক ভালো দিকের কথা জানতে পারলাম।
সত্যি বলতে সুপারি সম্পর্কে এসব তথ্য আমার জানা ছিলো না। আপনার পোস্ট থেকে অনেক তথ্য জানতে পারলাম। ধন্যবাদ আপনাকে।
পান সুপারি মুরব্বিদের বলতে গেলে আত্মা।। তারা ভাত খাবে না কিন্তু পান তাদের খেতেই হবে।। আর সবাই সম্পর্কে এত ধারণা আমার ছিল না আজকে আপনি খুবই চমৎকারভাবে এর কিছু বিশেষ উপকারিতা বলেছেন।। খুবই ভালো লাগলো জেনে।।