"Better Life With Steem || The Diary game || 12 December "

edit PicsArt

বন্ধুরা গতকালকের দিনটি আমার বেশ ব্যস্ততার মধ্যে কেটেছে আর কেন ব্যস্ততার মধ্যে কেটেছে তা আপনার আমার পোস্ট পড়লেই বুঝতে পারবেন।।

বন্ধুরা আপনারা হয়তো অনেকেই জানেন আমাদের বাসার পাশেই কমিউনিটি ক্লিনিক রয়েছে। গতকালকে কমিউনিটি ক্লিনিকে শিশুদের ভিটামিন এ ক্যাপসুল খাওয়ানো হয়েছে। আর এই ভিটামিন এ ক্যাপসুল খাওয়ানোর দায়িত্বটা আমাকে দিয়েছিল সাথে একটা ছোট ভাই।

সকাল আটটা থেকে বাচ্চাদের ভিটামিন এ ক্যাপসুল খাওয়ানোর সময়সূচী দিয়েছিল তাই আমি খুব সকালে ঘুম থেকে উঠি। এবং ক্লিনিক যেয়ে সর্বপ্রথম বাইরে একটা পতাকা লাগিয়ে দেই যেখানে লেখা ছিল "আপনার শিশুকে ভিটামিন 'এ' ক্যাপসুল খাওয়ান"

তারপর আমি কমিউনিটি ক্লিনিকে যে বসি তার একটু পর থেকেই বাচ্চারা আসা শুরু হয়ে যায় আর তাদের ভিটামিন এ ক্যাপসুল খাওয়ানো শুরু করে দেই।

6-11 মাস শিশুদের জন্য

৬ থেকে ১১ মাস বয়সী শিশুদের ১টি করে নীল রঙের ভিটামিন এ ক্যাপসুল খাওয়ানোর নিয়ম। আর এই নীল রঙের ক্যাপসুল এর মধ্যে রয়েছে ( ১ লক্ষ ‌আই ইউ ) যা শিশুদের চোখের জ্যোতি থেকে আরও নানা রকম সমস্যা থেকে ভালো রাখে।

১২-৫৯ মাস শিশুদের জন্য

১২ থেকে ৬৯ মাস বয়সী বাচ্চাদের ১টি করে লাল রঙ্গের ক্যাপসুল খাওয়ানোর নিয়ম। যার মধ্যে রয়েছে ( ২ লক্ষ আই ইউ ) এই লাল রঙ্গের ক্যাপসুল প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষেরা ও খেতে পারে। বেশ কার্যকরী এই ভিটামিন এ ক্যাপসুলগুলো। আমি নিজেও একটা খেয়েছি । চোখের জন্য অত্যান্ত উপকারী।

আমি সর্বমোট ১২০ টা শিশুকে ভিটামিন এ ক্যাপসুল খাইয়েছি তার মধ্যে ১৪ টা ছিল ৬-১১ মাসের শিশু এবং ২টা প্রতিবন্ধী শিশু। বাকি ১০৪ টা খাওয়াইছি ১১-৫৯ বছর বাচ্চাদের। সকাল থেকে দুপুর ২ টা পর্যন্ত আমি ভিটামিন এ ক্যাপসুল খাইয়েছি।

আমি এবারই প্রথম এ ক্যাপসুল খাওয়াচ্ছি না। এর আগে খাওয়াইছিলাম এবং তার বিনিময়ে আমাকে অল্প কিছু অর্থ দিয়ে থাকে। মূলত অর্থের জন্য আমি এটি করি না। আমার কাছে এটি অনেক আনন্দের তাই আমি নিজ থেকে এই দায়িত্বটা নিয়ে থাকি।

আমি ভিটামিন এ ক্যাপসুল খাওয়ানোর পর বাসায় চলে আসি এবং গোসল করে দুপুরের খাবার খেয়ে নিয়ে। সেই সাথে আমি আমার সহপাঠীদের পোস্টে বেশ কিছুক্ষণ কমেন্ট করি তারপর ঘুমিয়ে যাই। ঘুম থেকে উঠতে বেশ লেট হয়ে যায় । পরে ফ্রেশ হয়ে রাস্তা দিয়ে বেশ কিছুক্ষণ হাঁটাহাঁটি করি। তারপর বাসায় চলে আসি। বাসায় এসে প্রতিদিনের মতো পড়তে বসি, যা আমার বর্তমানে রুটিন মাফিক হয়ে গেছে। আর এভাবেই আমার একটি দিন অতিবাহিত করলাম।

_{আজকের মত এখানেই বিদায় নিচ্ছি সবাই ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন ধন্যবাদ।}