গ্রীষ্মকাল

আসসালামু আলাইকুম আশা করি সবাই ভাল আছেন আজকে আমি আপনাদের কাছে নতুন একটা গল্প নিয়ে এসেছি আশা করি সবারই ভালো লাগবে।

এখন তো গ্রীষ্মকাল এটা গরমের সময় এই সময় মানুষের ঝামেলার শেষ থাকে না গরমের সময় কাজ করতে ও যেমন কষ্ট কাজ না করেও যদি বসে থাকেন তবুও আপনাকে গরম লাগবে।

আর বিশেষ করে যদি গরমের সময় বা দিনে যদি বাতাসের শূন্যতা দেখা দেয় তাহলে তো বুঝতেই পারছেন এর মত কঠিন শাস্তি মনে হয় আর হয় না। গরমে অনেক মানুষের এর মৃত্যু ও হয়ে যায়।গরমে এমন দিন আসে যখন বাতাস না থাকার কারনে গাছের পাতা ও নরে না ।

গরমে মানুষের অনেক ধরনের রোগ ও হয়ে থাকে আমি দেখেছি যেটা আমার চোখের দেখা শপিং মল এ ছোট বাচ্চা কোলে নিয়ে কেনাকাটা করতে এসেছে সেই খানে সেই বাচ্চাটি গরম এর তাপ এবং বাতাস না পাওয়ার কারনে শিশুটি মৃত্যু বরণ করেন।

দেখে অনেক খারাপ লাগলো সেইখানে অনেক ভির ও হয়েছিলো আসলে সেই দিন খুব গরম এবং রোদের তাপমাত্রা একটু বেশি ছিলো। গরম এর সময় কারেন্ট ও থাকে না তখন তো জাহান্নামের তাপ অনুভব হয় এমন টা লাগে।

গরমের সময় পানিতেই থাকতে ইচ্ছে করে এই জন্য আমাদের এই সময় প্রচুর পরিমাণে পানি বা জল খেতে হবে নাহলে আমাদের বিভিন্ন ধরনের অসুবিধা এবং শরীর কে অসুস্থ করে তুলবে যেটা আমাদের জন্য খুবই খারাপ।

বিশেষ করে ডাবের পানি বা জল খাওয়া অত্যন্ত জরুরি বলে আমি মনে করি কারন আমরা যখন বাহিরের ঠান্ডা জুস বা কোমল পানীয় পান করে থাকি তাতে আমাদের কোনো লাভ হয় এটা আমি মনে করি না । তবে এই কোমল পানীয় তৃষ্ণা মেটাতে সাহায্য করে ।আর হজম শক্তি তে সাহায্য করে।

কিন্তু ডাবের পানি বা জল আমাদের অনেক ধরনের উপকার করে ।ডাবের পানিতে রয়েছে ক্যালসিয়াম পটাশিয়াম ম্যাগনেসিয়াম ভিটামিন সি রিবোফ্লেভিন ও কার্বোহাইড্রেট রয়েছে যা আমাদের শরীর কে সুস্থ রাখে এবং এটি সালাইন আকারে কাজ করে।

আপনি যদি গরম এ কাজ করে ক্লান্ত হয়ে পরেন তাহলে ডাবের পানি বা জল খান এতে আপনি নিজেকে ক্লান্ত অনুভব থেকে দূরে থাকবেন। আর আপনি যদি ডাবের জল বা পানি নাও পেয়ে থাকেন তাহলে পানি গান বেশি বেশি এতে শরীরের কিডনী পানিতে ডুবে থাকবে ।

কারনটা হচ্ছে গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয় বলি আপনাদেরকে পানি কম পরিমাণে পান করার ফলে আমাদের প্রস্রাব এর রাস্তা জ্বলতে শুরু করে এতে আপনি হয়তো অনেক কষ্ট পেয়ে থাকে এইজন্য আমাদের এই গরমের সময় পানি পান করতে হবে বেশি বেশি ।

আজকে এই পর্যন্তই আশাকরি সবারই ভালো লাগবে আমার এই পোস্ট টি ধন্যবাদ সবাইকে ভালো থাকবেন সবাই। আর কমেন্ট করতে ভুলবেন না যেন।

Device	Name
Android	Realme 7i
Camera	64MP Quad camera
Location	Bogura, Bangladesh 🇧🇩
Short by	@sabbir-raj