আপনি একদম সঠিক বলেছেন বেশি ঘুমালেও যেমন আমাদের শরীরের জন্য ক্ষতিকর এবং কম ঘুমালেও আমাদের শরীরের জন্য ক্ষতিকর।
একজন সুস্থ স্বাভাবিক মানুষের জন্য প্রতিদিন অন্তত ছয় থেকে নয় ঘন্টা ঘুমানো অত্যন্ত জরুরী।
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান লেখাটি আমাদের সাথে শেয়ার করার জন্য।
অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে আপনার সুন্দর মন্তব্য আমার পোষ্টের মাধ্যমে শেয়ার করার জন্য।