আতা ফল পরিচিতBy@mdrabbe .
আমি মোহাম্মদ রাব্বি লিখছি Bangladesh থেকে।
সূচনা :
অ্যানোনাসি পরিবারে জটিল ফল আতা অন্তর্ভুক্ত। এটি শরিফা এবং নোনা নামেও যায়। এই ফলের ভিতরের অংশ ক্ষুদ্র কোষ দিয়ে তৈরি। প্রতিটি কোষে একটি বীজ থাকে এবং বীজের চারপাশে যে নরম, সরস উপাদানটি থাকে তা আপনার খাওয়া উচিত। পাকা বীজ সাদা, পাকা বীজ কালো। বীজ প্রাণঘাতী। এটি একটি গুচ্ছ ফল, যার অর্থ হল একটি একক ফুলের বিনামূল্যে ডিম্বাশয় ফলগুলির একটি ক্লাস্টার তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়।
এই ফলগুলিকে ইংরেজিতে "কাস্টার্ড আপেল," "সুগার অ্যাপেল," "সুগার পাইন আপেল," বা "সুইটসপ" বলা হয়। বাংলায়, তাদের সবাইকে "আতা", "শরিফা" এবং "নোনা" বলা হয়। কিছু আঞ্চলিক ভিন্নতা নামের মধ্যে বিদ্যমান।
source
প্রজাতিসমূহ:
সাতটি অ্যানোনা "প্রজাতি" এবং একটি "শঙ্করা" বর্তমানে বাড়ির পিছনের দিকের বাগানে বা আন্তর্জাতিক বাজারে বিক্রির জন্য জন্মায়। প্রতিটি ফলই সুস্বাদু। Annona senegalensis ইংরেজিতে "African" নামে পরিচিত
ফল বহনকারী একটি গাছ:
নিম্নলিখিত প্রজাতিগুলি সাধারণ: অ্যানোনা স্কোয়ামোসা, যা বাংলাদেশে সবচেয়ে বেশি প্রচলিত। এবং এর স্বাদ সবচেয়ে বেশি। বেশিরভাগ জায়গায়, এই বিস্ময়কর ফলটিকে ডেটা হিসাবে উল্লেখ করা হয়। তবে বিভিন্ন অঞ্চলে এটি মেওয়া ও শরিফা নামে পরিচিত। হিন্দি ভাষাভাষীরা প্রায়ই একে শরিফা বলে উল্লেখ করে। সংস্কৃতে এর নাম সীতাফলম। চামড়া ছোট চোখ আছে।
মসৃণ ত্বক, একটি লাল রঙ এবং একটি হালকা নোনতা গন্ধ অ্যানোনা রেটিকুলাটার বৈশিষ্ট্য। প্রায়শই নোনাফল নামে পরিচিত, তবে আতা এর অন্য নাম। সংস্কৃতে এর নাম রামাফলম।
source
একটি গাছ আতা:
ভারত আতর দেশের জন্মভূমি। এটি বাংলাদেশ ও ভারতে বাড়ির আঙ্গিনায় এবং বনভূমিতে জন্মে। যাইহোক, এটি থাইল্যান্ড, অস্ট্রেলিয়া এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বাণিজ্যিকভাবে জন্মে। একটি গাছ একটি গাছ। গাছটি মাত্র 3 থেকে 5 মিটার লম্বা, তাই এটি খুব বড় নয়। শীতকালে এর পাতা ঝরে যায় এবং বসন্তে ফুলের সাথে নতুন পাতা বের হয়। ল্যান্সোলেট পাতার একটি সরু ডগা আছে। এর ফ্যাকাশে সবুজ থেকে সবুজ হলুদ ফুলগুলি কাঁঠালের মতো। কাঁচা ফল খাওয়া যাবে না। ডাটা গাছের বৃদ্ধির জন্য বালি ও দোআঁশ মাটি আদর্শ। এটি বীজ থেকে জন্মায়। আগস্ট থেকে সেপ্টেম্বরের মধ্যে 4- থেকে 5 মাসের মধ্যে ফল পাকে, এপ্রিল থেকে জুনের মধ্যে ফুল ফোটে। ফলাফল একটি হৃদয় ফর্ম আছে।
আতা ফলের উপকারিতা:
আতা আমাদের পরিচিত একটি ফল। বসতবাড়ি, ঝোপঝাড়ে এই ফলের গাছ সহজেই জন্মে। আতা গাছ উচ্চতায় শরিফার চেয়ে খানিকটা লম্বা। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই ফলটি সহজেই পেট ভরাতে সাহায্য করে আতা এমন একটি ফল যা অনেকেই উপভোগ করেন। এই ব্যাপকভাবে পাওয়া যায় এমন ফলটিতে রয়েছে 25 গ্রাম চিনি, 72 গ্রাম জল, 1.7 গ্রাম প্রোটিন, 33 আইইউ ভিটামিন এ, 192 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি, 0.1 মিলিগ্রাম থায়ামিন, 0.1 মিলিগ্রাম রিবোফ্লাভিন, 0.1 মিলিগ্রাম নিয়াসিন, 0.1 মিলিগ্রাম। প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড, 30 মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম, 0.7 মিলিগ্রাম আয়রন, 18 মিলিগ্রাম ম্যাগনেসিয়াম, 21 মিলিগ্রাম ফসফরাস, 382 মিলিগ্রাম পটাসিয়াম এবং 4 মিলিগ্রাম সোডিয়াম প্রতি 100 গ্রামে। পুষ্টিগুণে ভরপুর ফল আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। চলুন জেনে নিই সাধারণ আতা ফলের আশ্চর্যজনক ঔষধিগুণ ও উপকারিতা সম্পর্কে।ফলের উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান দ্বারা ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী হয়। আরও, দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা এড়িয়ে আপনার স্বাস্থ্য রক্ষা করুন। এছাড়াও, আতাফলের খাদ্যতালিকাগত উপাদান রক্তাল্পতা থেকে রক্ষা করে।
আতায় রয়েছে প্রচুর ক্যালসিয়াম। ডাটা ফল স্বাস্থ্যকর হাড়কে সমর্থন করার জন্য শরীরকে পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম সরবরাহ করতে পারে। ফল খাওয়ার ফলে আপনার হাড়ের উপকার হবে।
খাদ্য হজমশক্তি বাড়াতে ফসফরাস উপকারী। এতে থাকা খাদ্যশস্য হজমশক্তি বাড়ায় এবং পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়। এই আতা ফল খাওয়ার ফলে হজমের সমস্যা আছে এমন লোকদের উপর অনেক ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে।
ফলের মধ্যে পাওয়া ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন সি এবং অন্যান্য উপাদান শরীরের ডিএনএ এবং আরএনএর সংশ্লেষণের পাশাপাশি শক্তি উৎপাদনে সহায়তা করে।
জটিল সব রোগের চিকিৎসায় আতা ফল:
যেহেতু আতা ফলের দাম অন্যান্য ফলের তুলনায় একটু বেশি, তাই আমরা প্রায়শই এটি এড়িয়ে চলি। ডাটা ফল অবশ্য পুষ্টিগুণে ভরপুর। শরৎ এবং শরত্কালে, আতা খুব অল্প সময়ের জন্য পাওয়া যায়। এর স্বাদের জন্য, এটি ইংরেজিতে "কাস্টার্ড অ্যাপল" নামে পরিচিত।
সব সময় মৌসুমি ফল খান, বলছেন পুষ্টিবিদ রুজুতা দিবাকর।
স্থানীয়ভাবে জন্মানো ফল আমাদের শরীরের জন্য স্বাস্থ্যকর, তিনি দাবি করেন। তিনি আতার গুণাবলী সম্পর্কে গীতিকার মোম.
আলাসার থেকে মুক্তি পাওয়া
পাকস্থলীর আলসার নিরাময় করে গ্যাসের সমস্যায় হলুদ খেলে উপকার পাওয়া যায়।
দৃষ্টি এবং মানসিক স্বাস্থ্য:
আতা, রুতুজার মতে, মস্তিষ্ক এবং চোখের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দুটি অঙ্গ।
10% of this payout for @meraindia -
◦•●◉✿ Thank Everyone ✿◉●•◦
Allah Hafeez
আতা ফলের অনেক প্রজাতির নাম আছে।যা আমাদের সাথে পোষ্টের মাধ্যমে অনেক কিছু তুলে ধরলেন আাতা ফল আমাদের শরীরে অনেক উপকার করে। আমাদের শরীরের জন্য এই ফলটা অনেক উপকারী এই ফলটার দাম বেশি বলে আমরা এটাকে এড়িয়ে চলি এই ফলটা সিজনলি পাওয়া যায়।
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ জানাই আতা ফল সম্পর্কে সুন্দর একটি পোস্ট শেয়ার করার জন্য
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আমার এই পোষ্টটি পড়ার জন্য ।আপনি ঠিকই বলেছেন আতাফল এর দাম বেশি হয় অনেকেই এই ফল থেকে এড়িয়ে যায় । এর ফলের দাম অনেক বেশি হওয়ার কারণে তবুও আমরা চেষ্টা করব এরপর খাওয়ার জন্য।ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন আল্লাহ হাফেজ ।
বাংলাদেশ আতা ফল একটি জনপ্রিয় ফল, বলা যেতে পারে। এই ফলটি ছোট থেকে বৃদ্ধ সবাই অনেক পছন্দ করে এবং খেয়ে থাকে।
আমাদের বাসায় দুইটা গাছ আছে, এখন আগের চাইতে কম ধরে। কিন্তু দুর্দান্ত মিষ্টি লাগে, গাছে একটু পাকার আগেই পাখি খেয়ে ফেলে। সেজন্য আমরা কাচায় পেরে রাখি, কয়েকদিনের মধ্যে পেকে যায়।
আমি এই ফল অনেক খাই কিন্তু এই ফল সম্পর্কে এত কিছু কখনোই জানা ছিল না। আজকে আপনি যে গুরুত্বপূর্ণ কথাগুলো বলেছে, এর মধ্যে কি পরিমান ভিটামিন রয়েছে এবং আরো অন্যান্য তথ্য আপনি খুব সুন্দর ভাবে উপস্থাপন করেছেন। সেখান থেকে আমি অনেক অজানা তথ্য পেয়েছি। খুবই ভালো লাগলো আপনার পোস্টটি পড়ে! ধন্যবাদ জানাই আপনাকে।
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আমার এই পোস্টটি পড়ার জন্য।
বাংলাদেশ আতা ফল একটি জনপ্রিয় ফল, বলা যেতে পারে। এই ফলটি ছোট থেকে বৃদ্ধ সবাই অনেক পছন্দ করে এবং খেয়ে থাকে।
আপনি ঠিকই বলেছেন ছোট থেকে বৃদ্ধরা সবাই এ ফল খেতে পারবে এতে কোন বাধা বাধ্যতা নেই যে ।এই ফল অনেক সুমধুর মিষ্টি হয় এবং ভিটামিন এর দিক থেকেও অনেকগুলো গুণ তার আছে।ধন্যবাদ জানাই আপনাকে।
আপনাকেও ধন্যবাদ ভাই।
আতা ফল জনপ্রিয় হলেও এই বেশি খেতে দেখা যায় না ৷ তবে আতা ফুল গুলো সবুজ আর দেখতেও অনেক সুন্দর লাগে ৷ এই আতা ফলের স্বাদ অনেকের ভালো লাগে আবার অনেকের ভালো লাগে না ৷ তবে এই আতা ফলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন রয়েছে ৷ যেমন আপনি এই আতা ফলের বেশ কিছু উপকারিতা আমাদের মাঝে তুলে ধরেছেন যেগুলো আমাদের ভালে ভাবে জানা হলো ৷
ধন্যবাদ আপনাকে এত সুন্দর একটি পোস্ট আমাদের মাঝে তুলে ধরার জন্য ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন ৷
আপনাকে অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ আমার আতাফল এর পোস্টটি পড়ার জন্য এবং আতাফল বেশি বেশি খান ভাই এটাতে ভিটামিন সি ও অনেক রকমের ভিটামিন গুলো আতাফল রয়েছে৷ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন আপনাকে অনেক ধন্যবাদ ৷
আপনার পোস্ট পড়ে আতা ফল সম্পর্কে অনেক কিছু জানলাম যা আমার আগে জানা ছিল না। এটি একটি পুষ্টি কারক ফল। ধন্যবাদ আপনাকে আমাদের সাথে এত সুন্দর একটা পোস্ট করার জন্য।
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আমার এই পোস্টটি পড়ার জন্য ।আতা ফলে অনেক পুষ্টিকর উপাদান আছে এটা বুঝছেন আপনি তাহলে বেশি বেশি আতা ফল খান ।আপনার জন্য রইল শুভকামনা ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।