আমরা কেউ কেউ ঠান্ডা পানির অপকারিতা জেনেও পান করে ফেলি। আমার নিজেরও ঠাণ্ডা পানি খেলে কাশি শুরু হয়ে যায়। আপনি বলেছেন ঠান্ডা পানির পরিবর্তে আমাদের ডাবের পানি খাওয়া উচিত। এতে আমাদের শরীরের পানি শূন্যতা পূরণ হবে এবং ভিটামিনের ঘাটতিও পূরণ হবে । এছাড়াও বিভিন্ন ফলের রসও আমাদের শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী।
ভাইয়া আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ ঠান্ডা পানির অপকারিতা সম্পর্কে বিস্তার আলোচনা করার জন্য