You are viewing a single comment's thread from:
RE: দেহে ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি হলে লক্ষন ও করণীয় কী?।
দেহে ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি হলে লক্ষণ করেনীয় কি কি তা আজ আপনার পোস্টে দেখে এবং বুঝিয়ে দিলেন। আমাদের শরীরে ম্যাগনেসিয়ামের কমবেশি সবারই ঘাটতি আছে। কুমড়োর বীজ, কলা,চকলেট, বাদাম, এই সবে প্রচুর ম্যাগনেসিয়াম থাকে। এবং আমাদের শরীরের জন্য বিশেষ উপকার আনে। আমাদের সকলের উচিত খাবার নিয়মিতভাবে খাওয়া তাহলে ও ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি গুলো থেকে রক্ষা পেতে পারি।
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ খুব সুন্দর একটা টপিক নিয়ে আমাদের সাথে আলোচনা করার জন্য।