কামরাঙ্গা খাওয়ার উপকারিতা।।। Benefits of eating Kamranga...
হ্যালো স্টিমেট বন্ধুরা
হ্যালো বন্ধুরা আশা করি আল্লাহর রহমতে সবাই ভালো আছেন।আলহামদুলিল্লাহ আমি আল্লাহর রহমতে এবং আপনাদের ভালোবাসা পেয়ে অনেক ভালো আছি।বন্ধুরা আজ আমি আপনাদের সাথে শেয়ার করতে চাই। কামরাঙ্গা খাওয়ার কিছু পুষ্টিগুন কামরাঙ্গা খেলে আমাদের শরীরে কি কি উপকারিতা পাওয়া যায় আজ আমি আপনাদের সাথে সেই নিয়ে কিছু বিস্তারিত আলোচনা করব।
বিশেষ আকারে অনেকে স্বাদের জন্য কামরাঙ্গা ফলটা অনেক বেশি পছন্দ করে থাকে।আমাদের গ্রাম অঞ্চলে অনেকের বাড়ির আনাচে কনাতে কামরাঙ্গা গাছটা দেখা যায়। আর এই কামরাঙ্গা ফলটা মোটামুটি বেশি মানুষেই পছন্দ করে থাকে।সবুজ ও হলুদ মিশ্রণ বাহারি ফলটি চাহিদা রয়েছে আমাদের দেশে। এই কামরাঙ্গা ফলটি বছরে একবার পাওয়া যায়।
পুষ্টিকুল সমৃদ্ধ এই ফল আমাদের শরীরের বিশেষ পুষ্টি তেমনি আবার প্রতিরোধ করে বিভিন্ন রোগে। কামরাঙ্গায় দুই ধরনের স্বাদ পাওয়া যায় যেমন টক ও মিষ্টি আমরা এই দুটি স্বাদ পেয়ে থাকি। এই কামরাঙ্গা ফলটিতে ভিটামিন এ অল্প পরিমাণ কম থাকলেও অন্যান্য পুষ্টির উপাদান উল্লেখযোগ্য পরিমানে থাকে।কামরাঙ্গা ভিটামিন সির এর পরিমাণ আম এবং আনারস ও আঙ্গুলের চেয়ে বেশি। এতে আয়রনের পরিমাণ পাকা কাঁঠাল, পাকা পেঁপে, লিচু কমলালেবু ও ডাবের পানির চেয়েও বেশি।
কামরাঙ্গায় ফলটিতে থাকে এলজিড এসিড যা খাদ্যনালির অন্ততে ক্যান্সার প্রতিরোধ করে কামরাঙ্গা পাতা ও কচি ফলের রসে রয়েছে ট্যানিন।যার রক্ত জমাট বাদ দিয়ে সাহায্য করে পাকা ফল রক্ত ক্ষরণ করে।
কামরাঙ্গা ত্বককে মিশ্রণ করে এর পাতা ও ডগার গুড়া খেলে জলবসন্ত ও বক্তকৃমি নিরাময় হয়। কামরাঙ্গা পুড়িয়ে ভর্তা করে খেলে ঠান্ডা জনিত সর্দি কাশির সমস্যা সহজে মুক্তি পাওয়া যায়। কামরাঙ্গার ভর্তা রুচি ও হজম শক্তি বাড়ায়।আবার পেটে ব্যথার কারলে কামরাঙ্গা খেলে তার উপকার পাওয়া যায়।
আবার শুকনো কামরাঙা জ্বরের জন্য খুবই উপকারী ২ গ্রাম পরিমাণ শুকনো কামরাঙ্গা গুড়া পানির সঙ্গে রোজ একবার করে খেলে অর্শ রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।আবার কামরাঙ্গাও দিয়ে যে জেলি চাটনি তৈরি করা যায় কামরাঙ্গা শীতল ও টক। তাই ঘাম কফ ও বাতনাশক হিসেবে কাজ করে। তবে আবার অধিক পরিমাণে কামরাঙ্গা জুস করে খেলে ক্ষতির আশঙ্কা রয়েছে।তাই এ খারাপ দিক এগিয়ে চলতে খালি পেটে কখনো কামরাঙ্গা খাওয়া যাবে না।
আবার যাদের কিডনি চিকিৎসা চলছে তারা কামরাঙ্গা খাওয়ার থেকে সতর্কতা থাকুন। তবে এই ফলটির অপকারিতা চেয়ে উপকারিতার দিকটা বেশি
হওয়ার বিশেষ স্বাদের এই ফলটি খাওয়া উচিত সকলের।কারণ মৌসুমি এর ফল গুণের নিজস্ব বিশেষ গুণগুলো সবার শরীরের জন্য অধিকাংশ বেশিই উপকারী।
বন্ধুরা আজ এ পর্যন্তই আর নয়, তবে আমার পোস্টটি পনাদের কেমন লাগলো তা আমাকে কমেন্ট করে জানিয়ে দেবেন।আর কোন ভুল ত্রুটি হলে তাহলে ক্ষমার দৃষ্টিতে দেখবেন।আমার পোস্টটি ধৈর্য সহকারে পড়ার জন্য সবাইকে ধন্যবাদ।আল্লাহ হাফেজ
I am a Bengali and my mother tongue is Bengali. I don't know English very well. So I always prefer Bengali writing for convenience. I hope you all like my mother tongue Bengali writing. Today I am sharing with you the benefits of eating Kamranga, I hope everyone will like it.
আমার ফল বরাবরই খুব পছন্দ।আর তা যদি দেশীয় কোন ফল হয় তাহলে আরেকটু বেশি ভালো লাগে। আমার বাবা কামরাঙ্গার বর্তআ খুব পছন্দ করে খায়। আমি ও খাই। অনেক অনেক শুভকামনা রইল আপনার জন্য।
।
অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান মতামত দেওয়ার জন্য থ্যাঙ্ক ইউ
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন সবসময়।
আসলে আমি যতদূর জানি, টক জাতীয় প্রত্যেকটা ফলের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি আছে।কামরাঙ্গা ফল খাওয়া আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক বেশি উপকারী। কিন্তু আমি নিজেই কামরাঙ্গা ফল অনেক বেশি পছন্দ করি না। কারণ এই ফল খেলে আমার কাছে মনে হয়, আমার জিহ্বার মধ্যে কিছু একটা সমস্যা হচ্ছে।
তবে আমার দুই ছেলে কামরাঙ্গা দিয়ে লবন মরিচ মাখিয়ে খেতে পারে। তারা অনেক বেশি পছন্দ করে। আমাদের গাছে পর্যাপ্ত পরিমাণে কামরাঙ্গা রয়েছে। বলতে গেলে প্রায় দুই তিন দিন পর পর তারা কামরাঙ্গা পেড়ে নিয়ে আসে, এবং লবণ মরিচ মাখিয়ে দুই ভাই খুব মজা করে খায়। আজকে আপনি খুব সুন্দর ভাবে, আমাদের সাথে কামরাঙ্গা খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে আলোচনা করেছেন।
অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে, এই তথ্যবহুল পোস্ট আমাদের সাথে এত সুন্দর ভাবে উপস্থাপন করার জন্য। আপনার জন্য অনেক অনেক শুভকামনা রইল। ভালো থাকবেন।
আপু আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ,,, আমার পোস্টটি সম্পূর্ণ ধৈর্য সহকারে পরে আপনার সুন্দর একটি মতামত জানিয়ে দিয়েছেন থ্যাঙ্ক ইউ।
ছোটবেলায় আমার নানীকে দেখতাম অনেক কামরাঙ্গা পাঠতে।আমরা খেয়ে শেষ করতে পারতাম না।
অনেক উপকারী এই ফলটি নিয়ে এত সুন্দর করে লেখার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।
ভালো থাকবেন সবসময় এই শুভকামনা রইলো আপনার জন্য
থ্যাঙ্ক ইউ আমার পোস্টেটিতে আপনার সুন্দর একটি মতামত জানিয়ে দেওয়ার জন্য।
কামরাঙ্গা ফলের গাছ আগে আমাদের বাড়িতে ছিল এই ফলগুলো পাকার সময় খেলে খুবই ভালো লাগে টক মিষ্টি অন্যরকম একটি স্বাদ আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ খুব সুন্দর ভাবে কামরাঙ্গা ফলের উপকারিতা আমাদের কাছে শেয়ার করছেন।
ধন্যবাদ আমার পোস্টটি আপনার একটি মতামত জানিয়ে দেওয়ার জন্য।
আজকে আপনি অনেক গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয় নিয়ে আজ আপনি আমাদের মাঝে চলে এসেছে। কামরাঙ্গা ফল আমি খুব পছন্দ করি এবং কামরাঙ্গার এতো উপকারিতা আছে তা আমার জানা ছিলো না আজ আপনার পোষ্টের মাধ্যমে জানতে পারলাম জেনে খুবই ভালো লাগলো।
অনেক সুন্দর একটি পোস্ট আমাদেরকে উপহার দেয়ার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ এবং আপনার জন্য অনেক অনেক শুভকামনা রইল।
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আমার জেনে খুব ভালোই লাগলো আমার পোস্টের মাধ্যমে আপনি অনেক কিছু জানতে পারলেন থ্যাঙ্ক ইউ।
কামরাঙ্গার ফটো গুলো দেখে জিভে জল এসে গিয়েছে আমার আপনি খুব সুন্দর ভাবে পোস্টটা লিখেছেন কামরাঙ্গা ফলের উপকারিতা এবং অপকারিতা সম্পর্কেও আপনি বলেছেন যেটা থেকে আমি অনেক কিছু জানতে পেরেছি এক কথায় সব মিলিয়ে আপনার আজকের পোস্টটা ছিল অসাধারণ।
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ,,, আমার পোস্টটিতে আপনার সুন্দরী মতামত জানিয়ে দিলেন থ্যাঙ্ক ইউ।
Welcome 🤗
কামরাঙ্গা আমি বেশি পছন্দ করি না কারন এটি বেশ টক লাগে আমার কাছে।।। কিন্তু এটা খাওয়ার অনেক উপকারিতা রয়েছে সেটা আমার জানা ছিল না।।।আপনার পোস্টটি পড়ে আমি এর খাওয়ার উপকারিতা খুব সুন্দর ভাবে জানতে পারলাম খুবই ভালো লাগলো জেনে।।।।
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ,,, আমার পোস্টে আপনার একটি সুন্দর মতামত জানিয়ে দিলেন খুব ভালো লাগলো।
আপনার পোস্টে আসলে অনেক সুন্দর হয়েছিল এবং আপনার পরবর্তী পোস্ট পড়ার অপেক্ষায় রইলাম ।।।আশা করি আরো আকর্ষণীয় কিছু আমাদের সাথে শেয়ার করবেন।।।
কামরাঙ্গা ফলটা অনেক উপকারি কিন্তু এটা আমার অনেক অপছন্দের কারণ টক লাগে আমার কাছে। কিন্তু আমি এই কামরাঙ্গা ফলটা খাওয়া হয় না তাই না আমি খাই কিন্তু খুব কম যা অন্য ফল খাওয়ার তুলনায় অনেক কম । আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ এতো সুন্দর একটি পোস্ট শেয়ার করার জন্য ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আমার পোস্টটিতে আপনার সুন্দর একটি মতামত জানিয়ে দিলেন।
আপনি কামরাঙ্গা খাওয়ার উপকারিতা নিয়ে খুবই চমৎকার একটি পোস্ট আমাদের মাঝে শেয়ার করেছেন।কামরাঙ্গা ফলের উপকারিতা সম্পর্কে আমি আগে থেকেই একটু অবগত ছিলাম। কিন্তু আপনার পোস্টটি পড়ার পর থেকে আরো বেশি এর উপকারিতা সম্পর্কে জানতে পারলাম। এই ফলটি খেতে একটু টক হাওয়ায়। এটা সবার কাছে জনপ্রিয় একটি ফল। সবাই এটিকে দেখ খুবই পছন্দ করে। যাইহোক এত সুন্দর একটি পোস্ট আমাদের মাঝে শেয়ার করার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। আপনি অনেক ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন আপনার জন্য শুভকামনা রইল।
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ,,, আমার পোস্টটি ম্পূর্ণ ধৈর্য সহকারে সুন্দর একটি কমেন্ট করেছেন।