Como Aliviar el Sindrome Pre-menstrual de forma Natural
Hola amigas de steemit,
Aquí les dejo algunas plantas y como usarlas para controlar de forma natural, esos dolores molesto que afectan a la mayoría de las mujeres cuando se acercan esos días rojos.
Milenrama
Esta planta palia los efectos secundarios del síndrome pre-menstrual. ![]
- Tomar 3 tazas diarias en infusión, se prepara media cucharadita de esta planta y media mas de manzanilla.
- También puede darse un baño incluyendo la infusión de la planta seca en una proporción del 10 %.
Manzanilla
La infusión de manzanilla combate los espasmos del síndrome pre-menstrual.
- Tomar 2 ó 3 tazas al día de la infusión de una cucharadita de flores secas por taza de agua.
Ortiga
Esta planta en infusión disminuye la hinchazón de los senos.
- Tomar en infusión una cucharada de planta seca por taza de agua.
- Tomar 2 ó 3 tazas al día.
Espero les sirva de ayuda.
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