Holaaa @crismaryv, qué tal? este post me encantó, lamentablemente no pude ver el vídeo
hay un problema para visualizarlo, pero leí detenidamente los pasos, ahorita yo me encuentro en ese plan estoy a punto de rendirme jajaja, pero que bueno que ví tu post es muy didáctico y pondré en práctica tus ejercicios de estiramiento.

Te felicito mi linda es un gran trabajo y admiro el hecho de que lograste hacer el split.

Éxitos y bendiciones.