Keep fit and have fun week 70 el baile el ejercicio fisico mas completo..

Hola, buenas tardes amigos espero esten excelente la tarde de hoy comparto mi entrada para Keep fit and have fun Week 70 espero les guste esta basada en baile me gusta la danza porque a traves de esta hacemos ejercicio sin darnos cuenta por lo que resulta ser una actividad divertida, ayuda a mejorar el equilibrio y la coordinacion, y a su vez vamos fortaleciendo y tonificando nuestro cuerpo quemamos calorias creando asi un buen rendimiento cardiovascular es decir nuestro corazon se fortalece mejoramos el amor propio o autoestima mientras la pasamos maravillosamente bien por todas la razones expresadas anteriormente el baile es el ejercicio mas completo.

Saludos @mickeylorenzo, gracias por hacer posible todas las semanas esta actividad en pro de la salud y el bienestar de los steemians.

si deseas participar visita el siguiente enlace.
https://steemit.com/hive-118409/@mikeylorenzo/keep-fit-and-have-fun-week-70-official-event-post

invito a estas lindas chicas a unirse saludos y bendiciones!

@geritacs
@brisethandarcia
@iraquin
@naomilopez
tienen oportunidad de hacer su publicacion hasta el dia domingo ya que generalmente, todos los dias lunes se publica una nueva semana Dios los bendiga mucho animo!