Bienvenidos/Welcome
Hola a todos mis amigos de steemit, espero se encuentren bien, el día de hoy estaré participando en el concurso "Keep fit and have a fun week 90" les estaré mostrando una mini-rutina de abdominales que tanto me gustan, espero lo disfruten mucho.
Hello to all my friends from steemit, I hope you are well, today I will be participating in the contest "Keep fit and have a fun week" I will be showing you a mini-abdominal routine that I like so much, I hope you enjoy it a lot.
Como siempre les agradezco mucho su apoyo, les mando buenas vibras y espero disfruten del post.
As always, I thank you very much for your support, I send you good vibes and I hope you enjoy the post.
@marcix, tienes buenos conocimientos sobre lo que es una buena rutina de abdominales me imagino que la realizas varios días a la semana.
Buena manera de mantenerte en forma baile y ejercicios. Te felicito.
Realmente se lo agradezco, y mas viniendo de usted, ya que es una persona físicamente muy activa. Saludos <3