"Mi primera Rutina de Ejercicios."

Hola mi queridos steemians y a mis apreciados amigos de esta maravillosa comunidad @Dance and music hoy les traigo esta participación donde realizo mi primera rutina de ejercicios, por ahora realice ejercicios básicos, pues como se darán cuenta estoy pasado de kilos, pero tome esta iniciativa para que me sigan durante todas mis publicaciones, mi meta, volver a estar en forma, en este vídeo conté con la compañía de mi pequeño hijo, quien se motivo a realizarlo conmigo ya que me dijo que el también esta gordito. Poco a poco añadiré en mis otros vídeos, rutinas para trabajar zonas especificas del cuerpo.

Aunque en el vídeo no salgo realizando estiramientos es muy importante realizarlo para evitar algún desgarre muscular.

El tema que se oye a fondo es un tema que me gusta usar para mi rutina de ejercicios, se llama Survivor - Eye Of The Tiger.

Nunca olvides esto, "La salud es Vida" vive sano, come sano y vivirás muchos años.

Bendiciones a todo el equipo de @danceandmusic y especialmente a nuestro amigo @donatello por su gran trabajo, y a los amigos @steemcurator01 @steemcurator02 y a @booming01. Bendiciones.