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RE: [후포스카이워크 건강운동 2023년 2차] 건강목표와 응원의 댓글을 달아주세요.
앗~~~
오늘 부터 시작이면 설날이 끼어 있게 되네요.
아무래도 많이 걷기는 못 하겠지만. 열심히 걸어볼게요.
기간 : 일주일
목표 : 18 km 이상..
앗~~~
오늘 부터 시작이면 설날이 끼어 있게 되네요.
아무래도 많이 걷기는 못 하겠지만. 열심히 걸어볼게요.
기간 : 일주일
목표 : 18 km 이상..
1일차 5.83km
2일차 5.73.km ( 11.56 km)
스마트 워치 켜 놓고 종료를 안 누르고 차를 몰고 가서, 종료 지점이 이상하네요. ^^
오늘은 최고속도가빠른 기록이 9.1 km /시 였네요. 터닝 포인트에서 좀 빨리 걸었는데, 거의 뜀박질 수준이네요. ㅋㅋ
3일차 2.43.km ( 13.99 km)
오늘은 시간이 얼마 안 나서 스카이워크 반대인 방파제 쪽으로 걸었습니다.
어제 쉬어서 오늘은 억지로 방파제 쪽으로 좀 걸었습니다. ^^
4일차 2.38.km ( 16.37 km)
5일차 2.87.km ( 19.24 km)
오늘도 방파제 쪽으로 조금만 걸었습니다.
6일차 1.07.km ( 20.31 km)
오늘은 운동을 나갔는데, 바람이 장난이 아니었네요. 그래도 나가기는 했는데...
집사람이 급하게 호출을...
걷다가 빨리 돌아와서 얼마 못 갔네요. ^^
2023년 2차 마무리 잘 했습니다.