Feliz y bendecido día amiga @karelis01, un placer saludarte

Totalmente de acuerdo contigo amiga, somos lo que comemos y yo al igual que tu, tuve problemas de salud por no comer debidamente, comía lo que quería y a la hora que me provocara y esto me ocasionó serios problemas de salud entre ellos la hipertension, pero gracias a Dios aprendí a comer y a cuidarme para estar bien.

Te felicito por haber logrado tu meta de cuidar tu alimentación y perder 30 kilos, se dice rápido pero se que no es fácil, hay que tener, constancia y disciplina para lograrlo.

Es muy importante saber que podemos comer bien y sano y de igual forma sentirnos bien.

Te deseo mucho éxito y bendiciones. Un abrazo 🤗