"Amarlo es cuidarlo"
Saludo comunidad Colombia-Original
Complacida de unirme a participar en este concurso presentado por la estimada amiga @franyeligonzalez cuyo tema concientizador la salud y nuestro cuerpo en general
Y en atención a la cordial invitación realizada por la amiga @blessedlife
Extiendo la misma a @mariami, @elicrespo13 y @saybel a través del siguiente
Desde que nacemos contamos con un vehículo que nos traslada a lo largo de nuestra existencia en este universo a lo largo de la vida y cada día pasa por diversos procesos de desarrollo y transformaciones que aceleran sus propiedades de autorregulación continua, auto mantenimiento de su economía interna en el transcurrir de los años procesos que van mermando sus procesos químicos y mecánicos desgastándose poco a poco con los años y la edad de modo ininterrumpida.
Y provocar enlentecer de manera preventiva, todos estos eventos podríamos realizarlo mediante distintas pautas adoptadas se pudiesen evitar enfermedades pudiesen llegar a manifestarse en el futuro que deseamos vivir con calidad de vida.
¿Qué piensas de la frase "Amar tu cuerpo es cuidarlo" , es algo que aplicas actualmente en tu vida? Cuéntanos.
Cuidar la salud evitar el perderla y quedar limitados o discapacitados de alguna manera y cobra gran significado cuando estamos afectados físicamente para actuar libremente y hacer lo que se quiere por ser dependiente y asistidos de alguna manera de algo, una medicación de por vida o de alguien.
Hace 4 meses acudí a un chequeo médico y en ese momento mi presión arterial estaba algo elevada, sobrepeso e inmersa en sedentarismo.
Desde ese momento comencé a caminar como ejercicios pasivos y actualmente camino hora y media con intervalos de un día para mejorar mi condición y realice cambios en mis estilos de vida, por nuevos hábitos de vida saludables.
¿Está dentro de tus propósitos de año nuevo cuidar más de tu salud? ¿Cómo piensas lograrlo?
Este año que está comenzando, para cuidar de mí salud me propongo seguir realizando actividades físicas, hacerme un chequeo con un médico especialista endocrinólogo, reducir o incluso eliminar la ingesta de alimentos que sean perjudican a mi salud.
Reducir el tiempo en la misma distancia hasta ahora recorrida cada día y así mismo, aumentar mi resistencia física al ejercicio.
¿Qué le dirías a las personas con "OBESIDAD o ANOREXIA" , que quieren normalizar el sentirse bien consigo mismos a pesar de presentar una enfermedad?
Les recomendaría o le daría como sugerencia que se acepten tal como son que como personas, son sumamente importantes para cumplir un lindo propósito en esta vida, creadas a imagen y semejanza de nuestro padre celestial, Dios, sus vidas son muy valiosas(os) para sus familiares y amigos.
Para mejorar y sentirse bien consigo mismas, busquen la ayuda de un especialista quien es la persona idónea con el conocimiento médico necesario, respecto a la situación que están atravesando, quienes les darán las indicaciones con las sugerencias y consejos acertados sobre su caso de manera personalizada.
¿Versión actual o una nueva y mejor versión de mi mism@? ¿Con cuáles te quedan? 😉
Me quedaría con una nueva y mejor versión de mi misma para el futuro, sentirme física psicológica bien y lograr calidad de vida a medida que transcurran los años.
> Querido yo, te haré sentir orgulloso este 2024, lo prometo.
Las Foto mostrada en el contenido presentado las capture con mi celular Samsung A536E, extraída de mi álbum
Hola @zory23.
Un gusto que quieras participar en nuestra comunidad, pero no cumples con una de las reglas donde te pide estar verificada, por otra parte te deben verificar en la comunidad, con lo cual visita este post https://steemit.com/hive-113376/@colombiaoriginal/erificate-y-se-parcero-de-colombia-original-or-verify-yourself-and-be-parcero-in-colombia-original y de allí lees lo que puedes publicar en la comunidad en este post: https://steemit.com/hive-113376/@colombiaoriginal/que-puedo-publicar-en-la-comunidad-actualizacion-03-04-2022. así te daremos la bienvenida oficial a la comunidad.
Te invitamos a seguir las redes sociales para Steem y Steemit:
Y además te sugerimos votar por @cotina como Witness, sino sabes cómo hacerlo, podrías revisar esta publicación: https://steemit.com/hive-113376/@colombiaoriginal/colombia-original-apoyando-a-cotina-como-witness.
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Curated by: @eliany
Amiga, me gustó su manera de abordar el tema. Además, a partir de su experiencia reciente nos cuenta sus propósitos en cuanto a su salud, que ya están en marcha. Excelente mensaje, ya que hay temas que debe abordar un especialista para brindar una atención profesional por lo complejas que pueden ser las situaciones.
Veo que le piden estar verificada. A veces como para los Challenges esto no se exige, pues nos confiamos. Pero aquí la verificación es muy sencilla.
Éxitos
La experiencia es un llamado interno alertando que debo tomar en serio para prevenir alteraciones mas severas mas adelante y gracias a Dios ya estoy consolidando el buen habito de la ejercitacion y reducir el consumo de alimentos no beneficios9s para la salud.
Estoy de acuerdo con el comentario realizado, muchas veces no se sabe que tan profunda es la raiz de afectacion tenga la persona que enfrenta los casos planteados de obesidad o anorexia que solo un facultativo experto seria capaz de determinarlo.
Ya realize la verificacion solicitada.
No me acordaba que despues de abrir esta nueva cuenta, no lo habia hecho aun.
Gracuas por la visita y apoyo ofrecido.
Saludos amiga
Es importante que podamos tener una buena rutina de ejercicio y buena alimentación para mantener nuestro cuerpo sano.
Y tratar de tener siempre una aptitud positiva y aceptarnos omo somos
Es cierto amiga desarrollar esa rutina de ejercicio y lo mas importante y que debe prevalecer es una actitud positiva en todo momento como lo estas mencionando.
Muy agradecida por las importantes consideraciones manifestadas.
Saludos y bendiciones.
Lo importante es comenzar a ayudar a ese medio de trasnporte como tu lo dices es nuestro cuerpo, que bueno que actualmente caminas y logras ejercitarte un poco más, eso realmente nos ayuda muchisimo a mantenernos un poco más activos tambien, no solo en cuerpo sino tambien en mente. Gracias por la invitación mi querida Zory.
Saludos y bendiciones para ti🤗
Que bueno que empezaste a cuidar tu salud, tener una buena rutina de ejercicios y una buena alimentación es fundamental para nuestro cuerpo.
Y siempre tenemos que aceptarnos tal como somos.
Gracias por tu invitación, éxitos y bendiciones que tenga una linda noche.
Gracias por el gentil comentario y la buena receptividad manifestada.
Hola querida amiga, muchas gracias por tu entrada al concurso, me parece muy bien que estés activa cuidando de tu salud, te felicito por eso. Espero que este nuevo año puedas conseguir todos esos objetivos trazados, y que poco a poco vayas sumando salud a tu calidad de vida. Gracias por esos consejos!
Saludos y que tengas un bonito día. 😁❤️
Hola estimada amiga.
Amen y Amen, que estas palabras profeticas unidas a la voluntad y esfuerzo por mi parte, se haga realidad.
Gracias por la visita y optimistas palabras
Saludos fraternos.