Saludos amigos de la comunidad #colombiaoriginal y saludos a @frangeligonzalez .

Nunca en mi vida he hecho dieta no sé de ninguna en especial.

Yo creía que dieta era pasar hambre o comer menos para bajar de peso, en ese orden de ideas no hago esas cosas.
Y esto fue así, porque las personas que me rodeaban también tenían ésta idea equivocada.

Pero después cuando el conocimiento se extendió, supe que la dieta no es pasar hambre, sino que es una serie de alimentos reales que forman parte de la comida de las personas que están conscientes de lo que se debe comer y lo que no.

Una amiga hace muchos años que me comentó que por su problema de tensión, le habían prohibido que comiera arroz entre otras cosas. Y yo me quedé pensando en que a mí no tendrían que prohibirme nada, por qué yo no como arroz ni pasta. Compro arroz por mi hijo, él no puede comer nada que contenga trigo, por lo tanto no compro eso.

Mi amiga siempre ha sido de bajo peso, porque así son todos en su familia y no tienen por costumbre comer en exceso, pero si han tenido el problema con la tensión y la diabetes. Debe ser por el consumo de la harina de trigo y el azúcar. Comen poco pero los alimentos que consumen no tienen nutrientes, y si están cargados de azúcares . El papá de ella murió por problemas renales, por la diabetes.

La mayoría de las personas no son consciente de que todos los alimentos envasados tienen un sin fin de químicos, que producen inflamaciones y retención de líquidos, también producen estreñimiento y causan un deterioro gradual y el cuerpo va paso a paso perdiendo su capacidad de funcionar al 100 por ciento.

Antes se decía que la sal era muy dañina y a la gente que comenzaba con problemas de tensión, le indicaban que bajara el consumo de sal, cuando en realidad lo que tenía que hacer era eliminar por completo el consumo de azúcares y todo lo que tuviera harina de trigo.

Un hígado graso es por consumo de azúcares, el alcohol no siempre es el responsable, cuando la persona no es consumidora de alcohol, mi mamá murió de cirrosis hepatica, nunca tuvo hepatitis ni consumió alcohol, y los fármacos no fueron en exceso, porque ella no sufrió de tensión, pero si tuvo problemas circulatorios y eso lo producen los lácteos, productos elaborados con trigo y azúcares.

A nivel mundial a los médicos no les enseñan Nutrición, no está en el pensum, no se gradúan si no se aprenden la " chorrera", de fármacos que deben recetar a sus pobres pacientes.

Los que elaboran los pensum de estudios son los dueños de los laboratorios farmacológicos y los dueños de las industrias de la comida procesada y las golosinas.
Nestlé, Kellogg's y ahora no recuerdo los otros nombres, busquen Monsanto en Google, estos también tienen que ver con las vacunas.

Toda persona con exceso de peso, al ser radical con su alimentación va a llegar a su peso correcto y va a recuperar su salud .
El Creador no creo la industria "alimenticia", creo alimentos reales que están en la naturaleza y no provocan adicción.

Experimento

Hagan una prueba coloquen un vaso con algo de refresco, y póngale un poquito de Doritos, malvaviscos, Oreo, chocolate, y cualquier otra chucherías y observenlo al cabo de pocas horas ,en otro vaso coloquen agua, semillas de auyama, zanahoria, papa, berro, guayaba y cuálquier otra cosa , que provenga de la naturaleza y miren que ocurre en cada vaso . Esos vasos son tu estómago.

Invito a participar a @genomil, @blessedlife y a @lilianajimenez.

Las fotografías las realicé con mi teléfono Infinix y son solo para esta publicación.