#Club75 4 DE MARZO DIA INTERNACIONAL DE LA OBESIDAD. by @venturabogarin

Felíz y bendecido día parcer@s.

Gracias a nuestro creador por darnos la dicha de ver nuevamente la luz del sol☀️, la salud y vida para compartir con ustedes este tema muy interesante moderado por la amiga @franyeligonzalez en esta gran familia @colombiaoriginal.

Invito a las amigas @zulay7059 y @jorgelac a participar, aquí le dejo el

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_{imagen editada en Addtext by @venturabogarin}

4 DE MARZO DIA INTERNACIONAL DE LA OBESIDAD.

La alimentación es primordial en la vida del ser humano, sin ella no se puede vivir, tampoco se puede tener
una buena calidad de vida, pues ella nutre el cuerpo con las propiedades que generan las diferentes especies que se consumen, sean estos animal o vegetal.

Es por eso que al consumir los alimentos, en una dieta balanceada, deben tener equilibrio en nuestro cuerpo, con las vitaminas, minerales, proteínas, carbohidratos, grasas y azúcares y por supuesto agua, tampoco no debe faltar el ejercicio físico.

fuente
Observamos cuando la persona comienza a subir de peso, más de lo normal, Pués esto en la medicina tiene un equilibrio, peso,talla y contextura. Si no está de acuerdo a esta tabla que rige esta proporción corporal, se considera como sobre/bajo de peso, lo que acarrea en el individuo, varios factores entre ellos esta la obesidad.

fuente

• Y que es la OBESIDAD.?

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Es un alto porcentaje de grasa en el cuerpo de una persona, que hace un efecto negativo en la salud.
_{definición by @venturabogarin}

Partiendo de este concepto, observamos que la persona tiene un cúmulo de grasa en su organismo, lo que le acarreará en un futuro cercano problemas de salud, la cuál impactará en su estilo de vida.

Además de presentar enfermedades asociadas al desequilibrio hormonal en los diferentes órganos, al igual que alteraciones de diferentes patologías.
Entre ellas podemos nombrar las siguientes:

• Alteraciones metabólicas: hipotiroidismo,cushing, quistes de ovario
• Alteraciones cerebrales: Hipotálamo,(el cuál regula el apetito)
• Toma de Medicamentos:
• antidiabeticos(insulina),corticoides
  antidepresivo.antipléptico.

Pero también existen varios factores, los cuales hacen que el organismo se comporte con un desequilibrio y actúe de forma tal, que no se pueda controlar. Entre ellos se encuentran los siguientes:

• Factores Genéticos:
  Se ha estudiado en los niñ@s adoptados, estos heredan este trastorno de los padres biológicos obesos y tienden a que de estos padres nazcan niñ@s obesos.

• Factores Ambientales:
  Están varios, la edad, alimentación, el ejercicio físico, la falta de sueño, el sexo, entre otras.

• Factores Psicológico:
  Se debe a la ansiedad, las frustraciones, el aburrimiento y la tristeza, lo que permite el consumo excesivo de proteínas y carbohidratos, dulces, etc.

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En cuanto a la obesidad, no se debe ingerir los alimentos como si fuera agua, porque esto traería consecuencias graves de salud, la cuál culminaría en enfermedad.

De verdad que leyendo varios artículos sobre la obesidad, se considera consumir los alimentos con mucha conciencia, para no sufrir las consecuencias en un tiempo cercano o lejano, por lo que se recomienda comer con moderación, sensatez y sano.

Mi aporte del 15% para la comunidad @colombiaoriginal.

Las imágenes son de la web capturadas con teléfono Alcatel1B.