💕Reflexión 💕Reconocer el dolor desde lo físico, emocional y mental💕
Hola hermosa comunidad de Colombia-Original, por acá nuevamente, feliz de compartir con ustedes y traerles esta bonita reflexión.
Hoy quiero hacer una pequeña reflexión referente al dolor en nuestra vida, ya que hace una semana vengo padeciendo de un fuerte dolor cervical, que me ha permitido en vez de quejarme, reflexionar, en el impacto físico, mental y emocional que esto significa.
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El dolor paraliza, te detiene, un mundo que va deprisa, trabajo por cumplir, compromisos, acuerdos, te das cuenta que debes detenerte, que el cuerpo en este momento manda, pero es parte de ti y debes escuchar…
El dolor frenó todas mis actividades, pero esta vez, no me generó el estrés que años antes hubiese generado, ahí me dije: ¡wao he aprendido, a detenerme!, a parar, a decir no puedo, a buscar ayuda, agradecerla y sobre todo a respirar el dolor, a calmar la ansiedad, a darle a mi cerebro señales correctas, de que es solo un suceso que no es para siempre, y que todo está bien.
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En este momento priorizo mi bienestar y disfruto de mi familia que me ama, las observo, les agradezco y agradezco a Dios, por tanto amor. Es bonito detenerse, respirar y empatizar
Con tiempo a solas, uno piensa en los dolores de otras personas, físicos, mentales y emocionales, y esa empatía crece más, y me llama a la reflexión, de que hay que mirar hacia adentro más seguido, sin perder el contacto con la humanidad, que también necesitan una mano, una palabra de aliento, una ayuda material, hay que detenerse, y mirar más, todos somos parte de todos y esa siempre ha sido mi filosofía de vida.
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Me he dado cuenta de mi fortaleza y mi debilidad, y no tiene que ver con que tan resistente soy, sino que tan humana soy, en un momento me dijeron, que no pude pararme de cama, “eres fuerte vamos” y yo dije déjenme llorar soy humana y lo necesito” ahí está mi fortaleza en poder identificar mis debilidades, y permitirme sentirlas, defenderlas, y tomar acción inteligentemente.
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Y bueno tengo dolor, ya tengo tratamiento, no se la causa real, me estoy ocupando, a mi ritmo, estoy muy animada, no me quejo, me arreglé, me bañé, Salí a dar unos pasos, tomé sol, comí bien, y me siento amada, respetada, esto también pasará y traerá más aprendizaje
👉Fue importante reconocer el dolor desde tantos puntos de vista, a veces detenernos y seguir, es lo que necesitamos para seguir creciendo.
Gracias por leerme
Un abrazo💕
Todas las imágenes son de mi propiedad
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Hola @terapiaonline.
No es muy bueno el conocer todos esos dolores, pero realmente en la vida muchas de las cosas que nos pasan tienen algún tipo de estos dolores, por otra parte, debemos saber afrontarlas de la mejor forma, con lo cual vamos a poder salir rápido de ello, un tema bastante llamativo, te deseo el mayor de los éxitos.
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TEAM 7
Congratulations! Your post has been upvoted through steemcurator09.Saludos amiga @terapia online tienes toda la razón a veces tenemos que tomar tiempo para nosotros así tengamos que detener todo. cuando el cuerpo habla algo pasa. poder darle un parado a todo lo que estamos haciendo para reflexionar y sanar y después poder continuar eso mejor. Bienvenida!Que te mejores feliz y bendecido día