La vejez es lo único que tenemos seguro en esta vida amigo @marvinvelasquez y con ella vendrán las dolencias que son el reflejo de los años vividos y el estilo de vida adoptado cuando eramos jóvenes, donde se cometen muchos excesos pero por nuestra juventud nada nos importa porque nos sentimos invencibles.
Aunque como indicas los achaques en estos tiempos no están reservados solo para las personas que tenemos cierta edad, también hay personas muy jóvenes que sufren muchas dolencias por el estilo de vida que llevan.
Tiene mucha razón adoptar algunas posiciones por largas horas es la causa de aparición de algunas afectaciones como su hernia lumbar que le causa algunas limitaciones y ya no puede hacer actividades con la misma intensidad.

Saludos.