1.-¿Qué piensas de la frase "Cómo comes, vivirás, es algo que se identifica con tu forma de pensar? Cuéntanos.
2.-¿Consideras que la alimentación es la base de una buena salud? Justifica tu respuesta.
3.-¿Alguna vez has tenido que realizar algún tipo de dieta para mejorar un aspecto de tu salud? Por ejemplo: El peso, la presión arterial, los niveles de colesterol y triglicéridos, la glicemia, alergias, etc.
4.-¿Crees que debemos satanizar algunos alimentos? O por el contrario, ¿Debemos ser flexibles?
5.-Con cuál frase te identificas y por qué:
1- Prefiero cuidarme y tener una vida de calidad.
2- Para que voy a cuidarme si de igual forma todos nos vamos a morir.*
Ahora bien vamos a responder a cada una de las interrogantes que se nos presentan dejando una idea clara de cada respuesta.
1.-¿Qué piensas de la frase "Cómo comes, vivirás, es algo que se identifica con tu forma de pensar? Cuéntanos.
Si esta frase tiene mucho que ver con la forma de pensar de muchos, jajajajajaja y al leer las entradas que faltan se darán cuenta del por que lo digo, "Cómo comes, vivirás, es algo que se identifica con tu forma de pensar" Si debemos tratar de comer sano y evitar por todos los medios la comida chatarra, aunque si les soy sincera no la veo chatarra jajajajajaja pero si consumo este tipo de comidas casi que una vez al año, jajajajaja para cumplir con el refrán una vez al año no hace daño.
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2.-¿Consideras que la alimentación es la base de una buena salud? Justifica tu respuesta.
Pues claro si nos alimentamos bien tendremos una vida saludable, debemos tener una dieta baja en grasas y azucares, comer bajo en sal, y consumir muchas verduras y vegetales al vapor si comemos sano tendremos salud para rato, y aunque la situación país no ayuda de mucho tratar de cocinar con aceite de oliva y ensaladas con aceite de coco.
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3.-¿Alguna vez has tenido que realizar algún tipo de dieta para mejorar un aspecto de tu salud? Por ejemplo: El peso, la presión arterial, los niveles de colesterol y triglicéridos, la glicemia, alergias, etc.
Para bajar de peso, pero en realidad no hago dietas si no que más bien le bajo el consumo al azúcar comiendo menos dulces, harinas y pastas, pero llevando una alimentación balanceada y baja en grasas.
Con problemas de tensión he tenido que dejar de comer frituras, y consumir menos coca cola jajajajajaja creo que ya de eso se han dado cuenta por mis diarios jejejejejeje ahora toca cuidarnos.
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4.-¿Crees que debemos satanizar algunos alimentos? O por el contrario, ¿Debemos ser flexibles?
Creo que cuando un alimento nos hace daño mejor es olvidarnos de el, por ejemplo si sabemos que al comer cochino frito rebozado en aceite nos hará daño mejor es obviar y tratar de cambiar, aunque sea difícil el cochino frito por vegetales al vapor.
Además es más sano comer frutas y verduras que son mas sanas.
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5.-Con cuál frase te identificas y por qué:
1- Prefiero cuidarme y tener una vida de calidad.
2- Para que voy a cuidarme si de igual forma todos nos vamos a morir
"Prefiero cuidarme y tener una vida de calidad." Si nos cuidamos tendremos esa vida de calidad que como humanos nos merecemos y poder dar respuestas buenas y sanas a nuestro cuerpo y es que el viejo refrán no se equivoca cuando nos dice "Somos lo que comemos"
Si comemos sano tendremos una vida sana, pero si abusamos en la comida tendremos una salud no muy agradable.
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Es más sano comer carnes blancas que rojas, y consumir mucho pescado, verduras, vegetales y hortalizas, acompañado de frutas.
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Hola querida amiga, muchas gracias por tu entrada, ciertamente 1 vez al año no hace daño jejeje, hay quiénes prefieren verlo así y me parece razonable, porque lo importante es que el mayor porcentaje de tu alimentación sea saludable. Me gusta ver qué igual cuidas de tu salud, eso es importante. Espero lo sigas haciendo!! 🙂🫂
Que tengas un bonito día, besos!! ♥️
Saludos amiga si yo con la alimentación soy un poco cuidadosa y trato de no comer cosas que me hagan daño a la salud.
Y si comer una vez al año eso que sabemos nos hace daño, jejejejeje y además que los salarios también ayudan a cuidarnos más, nos queremos comer algo así pero a veces no se dispone del dinero jajajajajaja.
Bendiciones para ti también y para José, se les quiere.