Hola! Hoy en día hay muchas dietas peligrosas, lo mejor es visitar a un especialista antes de realizar una mala movida. Desde que conocí el tema del ayuno, me ha dado mucho temor, aunque he leído que hasta cierto punto puede generar buenos resultados, se debe tener mucha fuerza de voluntad para no romper esa larga racha de horas sin consumir algún alimento, creo que comer balanceado es mucho mejor jeje.

Saludos.