!Hola! amigos de #colombia-original y de #steemit saben que hace poco estuve muy pendiente de este tema que es de suma importancia para nosotros. La salud mental es algo que no podemos permitirnos olvidar ya que esta nos puede crear problemas mas adelante. Y varios son los problemas que puede recalar esta anomalía.

1- Estrés: es una de las mas comunes ya que nos desestabiliza totalmente, no nos mantiene enfocado en nuestras actividades.

2- Desequilibrio: es algo muy difícil ya que no puede traer muchos problemas. El desequilibrio es uno de ellos, porque quizás reaccionemos de una manera no muy buena, debido a que nuestra salud no está del todo bien.

3- Dolores y quejas: vaya que esto es lo más impactante y es precisamente eso que nos causa dolor por distintas partes del cuerpo, ya que no solo se aloja en la cabeza, puede seguir hasta el cuerpo entero.

1-Descansa: trata en lo posible de hacerlo lo mas que puedas para que así no sobre cargues tu mente y puedas hacer excelentes publicaciones en #steemit y sobre todo en #colombia-original.

2- No dejes de comer: el alimentarse es algo muy fundamental ya que nos ayuda a pensar bien y crear ideas concretas, precisas y concisas.

3- Relaja tu mente: es algo que sin duda es muy importante, lo puedes hacer escuchando música, comiendo algo ligero u otra cosa que te ayude.

Bueno amigos espero esto te ayude a seguir adelante en esta plataforma para que puedas avanzar de una manera muy acelerada.

Espero les guste! Bendiciones! @colombiaoriginal @arnoldog25 @franyeligonzalez @josevas217 @chucho27