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RE: Edúcate en Salud: ¿La velocidad en la que comemos afecta en algo nuestra salud?
Hola José...
Definitivamente, considero que está muy bueno tu contenido a cerca de la velocidad en la que comemos. Ya me di cuenta porque mi hija está más delgada y no quiere engordar. Ella es muy lenta mientras come, y habla mucho, cuando va a la mitad de la comida dice que ya no quiere más, incluso hoy la regañé, le dije que comiera y hablara menos.
Todo lo contrario soy yo, jeje como muy rápido, pero es de hace poco tiempo para acá, aproximadamente un año que me está sucediendo eso, por esa razón he aumentado de peso🥺
Tataré de comer más lento 😊
Vaya, es bueno saber que este contenido puede ayudar a otros a entender cosa que le ocurren. Es parte de lo que me propongo al escribir al respecto.
En general, los niños también tienen un metabolismo mas acelerado, por eso queman mas calorías, pero seguro que podrán beneficiarse al comer mas lento.
Y uno a medida que avanza en edad tambien tiende a que el metabolismo sea mas lento, y asimila mas todo, pero es un proceso normal.
Gracias por comentar 🙂