La energía va a donde pones tu atención - Reflexión
Hola parceros, buen día para todos. Espero que se encuentren hoy muy bien, y que estén presentes en el presente, algo que parece sencillo a simple vista, aunque la realidad es que no es una realidad para todos, incluso, me atrevería a decir que en gran medida hay una tendencia, gracias a la sobre estimulación, a pretender abarcar tanto que nos saturamos y no avanzamos.
Quiero compartir una frase que sin duda alguna tiene mucho que decir por sí sólo, la escuché recientemente y me llamó la atención:
"La energía va a donde pones tu atención, si no estás aquí ahora, no estás en ninguna parte." Jon Kabat-Zinn
Una frase que nos deja ver la importancia de vivir en el mundo actual, en el tiempo actual, porque es ahí donde estamos o donde deberíamos estar, y centrar nuestra energía.
Este tipo de temas muy poco se desarrollan, en general son temas que suelen aburrir a la mayoría, lo sé, pero en lo particular suelo leerlos, escuchar videos que los traten, porque pienso que estamos sumergidos en realidades que nos hacen dispersarnos demasiado en las rutina, en querer vivir una época que ya no está, en pretender irnos al futuro cuando eso es totalmente incierto.
Todo en su justa medida
NO digo que no sea bueno, por un instante, visualizar, que de cierta manera es imaginar algo que queremos que en el futuro sea una realidad, incluso yo lo hago, pero eso es una cosa, lo otro es pasarte el día en eso, y dispersar tu energía en cosas que no son reales, ¿pudieran serlo? si, claro, pero centrar tu vida en pretender estar viviendo una vida que no es, no creo que esté bien.
Lo mismo ocurre con el pasado. Obviamente, es bueno vivir, vivenciar momentos especiales en el hoy, para que en el futuro podamos tener esos buenos recuerdos, pero incluso el pasado lo recordamos y con el paso del tiempo puede ir cambiando, no recordaremos los detalles (dependiendo de la intensidad del momento) aunque a veces sí, pero no es lo habitual.
Entonces, nos queda el hoy, el ahora, eso que va pasando poco a poco, que se nos escapa de las manos sin poder hacer nada, es la realidad. Entonces solo nos queda vivir.
A veces suelo ver que muchas personas viven agotadas en el hoy porque aún les martiriza mucho algo del pasado. E incluso personas que tienen un miedo a lo que ocurrirá, quizás nunca ocurra eso a lo que temen, pero pierden energía y atención en estar bien hoy, en este momento, y terminan por agotarse, por no rendir, y al final no sirve de nada.
Puedo decir que a veces, en momentos me voy al pasado para analizar ciertas cosas, me doy cuenta de errores, y vuelvo. Es bueno aprender de lo que se vive, lógicamente, pero lo mejor sería no dejarse arrastrar por el pasado, porque no nos beneficiará siempre, por el contrario, nos puede perjudicar.
Quería compartir esta reflexión hoy, fin de semana, porque particularmente vivo revisándome para no cometer el error de desperdiciar tanto mi energía en tantas cosas, y centrarla en una pocas, con la intención de ser más eficiente en lo que hago. Espero les ayude. Saludos.
Vivir en el pasado solo deja ver que no asumimos la realidad del presente, todo cambia y evoluciona, es imposible volver a tener las vivencias exactas del pasado, lo mejor es quedarnos con lo que sumó y usarlo en el ahora.
He detallado personas que viven la vida llevadas por mil cosas, dispersas, a la final no rinden al 100% y no disfrutan los procesos, no hacen consciente los logros o fracasos, no se nutren de ellos porque viven la vida en el pasado buscando refugio o en piloto automático en el presente o construyendo un futuro en sus mentes.
En fin, todo es tan simple, solo hay que vivir de forma consciente.
Saludos.
Te sugiero votar por @cotina como Witness, sino sabes cómo hacerlo, podrías revisar esta publicación: https://steemit.com/hive-113376/@colombiaoriginal/colombia-original-apoyando-a-cotina-como-witness.
Hola amijo, excelente Post, desperdiciar energía creo que eso hace, que nos enfermemos, revisar el pasado para no cometer los mismos errores, es aprenndizaje que nos llevaran muy lejos en la vida.
Hay que concentrarse en el presente y dejar que las cosas fluyan de la mejor manera, siempre pensando en lo buen.
Saludos