¿Tener Diabetes es mi responsabilidad?

Mi padre era diabético, pero no sé de qué tipo, les cuento que no le gustaba ir al médico y se controlaba con la alimentación, no hacia ejercicios, murió a los 70 años de un paro respiratorio, si fue complicación de la diabetes, realmente no lo sé.

¿Crees que la responsabilidad de tu salud está en tus manos? ¿Qué estás haciendo para mantenerte sano?

Muy cierto, mi salud está en mis manos, ya que yo decido mis hábitos de vida, saludables o no y eso trae consecuencias, si no me cuido indudablemente que podría enfermar.

^{Me alimento de forma saludable}

Para mantenerme sana hago ejercicios, me hidrato lo mejor posible y trato de alimentarme sanamente en la medida de mis posibilidades, por lo general no tomo refrescos, las frituras son eventuales, al igual que las comidas rápidas que son de vez en cuando.

¿Tienes experiencia con la Diabetes? (puede ser personal o del alguien cercano) Cuéntanos que has visto y qué sabes sobre la enfermedad.

Experiencia como tal, no tengo, a pesar de que mi padre era diabético, realmente para mí era algo normal, solo que no podía comer algunos alimentos sin excepción y con toda su alimentación mi padre era obeso.

En la universidad tuve un amigo que era diabético y lo diagnosticaron porque fue al médico porque estaba perdiendo mucho peso, así que me imagino que eso va a depender del tipo de diabetes o del individuo y sus hábitos de vida.

En casa ni mis hermanos ni yo, sufrimos de diabetes, a pesar de la carga genética de tener un padre diabético.

^{Correr me mantiene sana física, mental y emocionalmente}

¿Crees que la instauración de hábitos saludables puede eliminar la enfermedad o limitar sus posibles complicaciones? ¿Por qué?

Realmente creo que con hábitos saludables, una persona diabética puede evitar muchas complicaciones de la enfermedad y llevar una vida normal, ya que no solo mejorará su condición física, sino también su salud mental y por consiguiente se sentirá mejor y podrá afrontar la enfermedad.

Tener diabetes es mi responsabilidad. ¿Qué opinas de esta afirmación?

Si no es una condición genética y la desencadena los malos hábitos de vida, claro que es responsabilidad nuestra, ya que decidimos nuestro estilo de vida y como les comentaba al comienzo, ese estilo tiene consecuencias, que podrán ser buenas o no tan buenas, así que somos responsables de nuestra salud y no es solamente con la diabetes, sino en general, sin fumo, bebo, me alimento mal, no me hidrato y llevo una vida sedentaria, sin lugar a dudas, no terminaré bien, así que cada individuo tiene la responsabilidad de su vida en sus manos.

Esta es mi participación en el concurso de la amiga @franyeligonzalez, quien nos invita a un nuevo tema de salud muy interesante, la diabetes, anímate a participar, acá te dejo el enlace

Invito a los amigos @sacra97, @enrisanti y @solperez

Gracias por leerme, te deseo salud y bienestar; además de éxito en todos tus proyectos de vida.

Las imágenes son de mi propiedad.

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