Todos tenemos un cuerpo, no conozco a nadie que no lo tenga, y tú? Ves? Todos poseemos uno y ese cuerpo es como la nave que contiene lo que realmente somos, es el que nos mantiene en este plano terrenal, él nos permite experimentar el mundo exterior y como tal debemos cuidarlo, el no hacerlo es evidencia de una total falta de amor propio.

¿Qué piensas de la frase "Amar tu cuerpo es cuidarlo", es algo que aplicas actualmente en tu vida? Cuéntanos.

Totalmente de acuerdo, lo que no se cuida, no se ama, y es evidente que tener un cuerpo sano nos permite disfrutar la vida en todo su esplendor, un cuerpo sano nos permite lograr nuestros objetivos, porque podremos tener todo el dinero del mundo, pero si no tenemos un cuerpo sano no lo podremos disfrutar, ni del dinero, ni de nada.

^{Cuidarnos = Amor propio}

Siempre me ha gustado sentirme bien, cuando mi cuerpo ha dado señales de que algo no está bien, acudo por ayuda profesional para estar bien, además actualmente cuido mi cuerpo de muchas formas, hago actividad física cinco días por semana, duermo temprano y también me levanto temprano, cuido mucho lo que veo, oigo y leo por mi salud mental, realizo mi chequeo médico una o dos veces por año, según lo indique el médico, y así voy haciendo lo necesario para lograr tener un cuerpo sano.

^{Para lograr una mejor versión, debe haber una transformación}

¿Está dentro de tus propósitos de año nuevo cuidar más de tu salud? ¿Cómo piensas lograrlo?

Tal vez dirás que ya hago bastante, pero realmente siento que puedo hacer mucho más, este año quiero retomar mi hábito de lectura, que ha bajado un poco, también quiero disminuir un poquito, mi ingesta de dulce, creo que puedo lograrlo, porque he leído que trae muchos beneficios.

¿Qué le dirías a las personas con "OBESIDAD o ANOREXIA", que quieren normalizar el sentirse bien consigo mismas a pesar de presentar una enfermedad?

Un paso fundamental ante una enfermedad, del tipo que sea, es reconocer que se necesita ayuda, pues de lo contrario no hay nada que podamos decir para ayudar, pues las personas creen que realmente están bien y no padecen de ningún problema.

Es por ello que trataría de que se diera cuenta de la situación para luego poder actuar.

^{Debemos avanzar cada día para lograr las metas}

¿Versión actual o una nueva y mejor versión de mi mism@? ¿Con cuál te quedas?

Cada día vivido hace que seamos una persona diferente a la de ayer, cada experiencia nos encamina siempre hacia una mejor versión de lo que somos, es por ello que siempre optaré por ser una mejor versión de mi misma, pues esa es la idea, ser mejor cada día, por dentro y por fuera.

Esta es mi participación en el concurso de la amiga @franyeligonzalez, quien como siempre nos trae temas muy interesantes y de crecimiento personal, anímate a participar, acá te dejo el enlace

Invito a los amigos @zhanavic69, @luimer79 y @karianaporras

Gracias por leerme, te deseo salud y bienestar; además de éxito en todos tus proyectos de vida.

Las imágenes son de mi propiedad, captadas por terceros con mi celular Samsung J2 Prime.

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