The Diary Game (24/07/2024) - Hoy vimos clase de "Constelaciones familiares", la amé!! 😍✌️
Feliz Juernesss comunidad 😁
Buenasss buenasss parceros, jueves casi viernesssss jejeje, como dice mi panita Arnoldo viernes de aroma jejeje. Espero que estén muy bien y que su semana esté terminando de la mejor manera.
Yo ando por aquí con un poco de migraña, acostada en el cuarto con la luz apagada jejeje. El día de ayer les cuento que estuvo bastante movido, porque hice varias cositas, tuve clases, salí a hacer ejercicios, estuve pendiente de hacer contenido para la cuenta, anduvimos en varias actividades.
Y por aquí una muestra de la clase con la que cerramos el día. 💜
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La frase para iniciar el día fue "Soy segura de mí misma, camino derecha, cabeza erguida y sonrío". Una frase para de cierta manera empoderarnos y mostrarnos que nuestra postura corporal dice mucho, y nos transmite mucho, esto es algo que he hablado varias veces con José y definitivamente es un antes y un después cuando lo aplicas.
Obviamente hay días de días, pero siempre tenemos herramientas a la mano que nos pueden ayudar a mejorar y ser más seguros de sí mismos. El sonreír, algo espectacular para sentirnos bien y hacer que se generen hormonas de la felicidad.
A veces tenemos todo en nuestras manos para hacer de un mal día algo un poco mejor y no nos damos cuenta.
Estuve también arreglando la casa, limpiando porque hoy por lo del tema del embalse ese se iba, ahora la están racionando cada 15 días, antes era cada 8 jejeje. Por lo menos va mejorando la cosa. También escribí en la plataforma y me puse a editar un vídeo que tenía pendiente para subir a la cuenta de Instagram. Editar lleva su tiempito no se crean. 😅
Almorzamos, conversamos un poco y luego seguimos, tenía pensado salir por la tarde para no quedarme encerada en la casa y cumplir con la rutina. A veces no me provoca salir con este frío pero bueno.
No había tanto Sol pero igual nos arreglamos y nos fuimos al parque, caminamos por un buen rato, y luego pasamos por las máquinas. Había bastante gente, muchas personas van y aprovechan este servicio por así decirlo porque no todos tienen para pagar un gimnasio y las máquinas están en muy buen estado con sus respectivos pesos.
Nos regresamos a las casa después de una hora, tenía pendiente publicar un vídeo, un Reels que grabé cuando salimos el sábado al centro comercial, es un poco incómodo grabar afuera porque te distraes, claro tampoco tengo la práctica jejeje es la primera vez a penas. Menos mal llevé los micrófonos.
El vídeo terminó siendo de 30 segundos jejeje, después de estar grabando como por 1 hora jajajaja, porque bueno hice algunos cortes y grabé varias veces algunas escenas. No salió del tooodo a mi gusto pero ahí vamos, aunque a muchas personas les pareció chévere. Ahí vamos mejorando cada vez más y perfeccionando cosas.
Antes de iniciar la clase realicé unas historias para poder subir el vídeo y hacerle promoción por así decirlo y listo,e metí a esperar que comenzará la charla. Este día hablarían de Constelaciones familiares 😍, un tema que hoy día anda muy de moda muy sonado pues, y me parece espectacular habrá quién no crea en nada de eso, pero particularmente es algo que me llama la atención.
Todo este tema de la familia, las generaciones, las heridas que sanar, los patrones que se repiten, es algo interesante y que aunque no lo parezca tiene mucho que ver en cómo somos y cómo nos comportamos. La especialista en el área hizo unas 3 constelaciones y la verdad terminé llorando jejeje, con algunas me sentí identificada.
Todo estuvo muy bonito, parece mentira que ya son 25 días de este proceso, ya casi se termina el Bootcamp 🥲.
Mientras estaba en la clase José preparó avena y eso cenamos, la clase duró 2 horas, luego terminé de escribir mi 2do post del día, publiqué y me fui a ver series con mi amado jejeje. Y colorín colorado este día ha terminado jejeje, fue un gran día como todos los demás. Chauuuuu nos vemos mañana. ✌️😁
Gracias por acompañarme hasta aquí. 😉
Fotografías de mi propiedad, captadas con mi teléfono Redmi Note 13 Pro Plus.
