The Diary Game (12/07/2024) - Viernessss que te quiero viernessss 😋✌️
Feliz noche comunidad 💜
Buenasss buenasss, feliz sábado parcerosssss, bueno ya casi domingo jejeje, andaba perdida hoy pero me tomé un tiempo para venir a contarles mi día de ayer, otro gran día para salir de la rutina y decirle Sí a un paseo y porqué no a una rica cena también. 🤭😜
Los viernes por lo general son tranquilos, en mi caso me levanté un poco más tarde porque el Jueves tuve guardia y me dormí por ahí después de las 12 am viendo unos vídeos en redes sociales. Quiero sacar unas buenas ideas para mí nueva cuenta de Instagram. Ando en esas, viendo algunos creadores de contenido que hacen un gran trabajo.
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Comencé la mañana con un excelente vídeo, una entrevista que le hicieron a Marian Rojas Estapé, si no la conoces ella es una psiquiatra muy reconocida actualmente, y que ha escrito 3 libros, de los cuáles tengo 2 ✌️. Es excelente está mujer, su forma de ayudar a las personas y de transmitir lo que sabe de verdad que me gusta mucho oírla hablar.
Está entrevista me la pasó un colega y en eso estuve como por hora y media.
Ella habla mucho sobre las hormonas, la dopamina, el Cortisol, sobre la vida tan acelerada que llevamos hoy día y todo lo que eso le hace a nuestro cerebro 🧠. Sus libros son espectaculares y explica como para que cualquier persona la entienda, sepas de medicina o no, aún me falta comprar su libro "Mi persona vitamina", que según también es otra joya.
Me gusta empezar el día así, con algo que aprender y que darle a mi mente para que comience con el pie derecho como quién dice jejeje, cuando no veo algún vídeo me gusta escuchar un podcast, creo que es una mejor forma de iniciar, son cosas que nos suman y que además nos dejan un aprendizaje.
Todos los días podemos aprender algo nuevo 🙂
Luego me fuí a la oficina para revisar la comunidad, hacer mis posts del día y también revisar el grupo del curso que estoy haciendo, dónde la doctora Jenny nos deja el reto y mensaje del día. Ayer era viernes de lectura y nos envió varios libros digitales, tengo mucho que leer jajajaja, aunque no me gusta mucho leer desde las pantallas.
Disfruto más leer un libro en físico, la generación de hoy día nunca sabrá lo que eso significa jejeje. 📝 Es triste ver qué cada vez menos la gente Lee, o disfruta de aprender algo, pero bueno, afortunadamente todavía hay quiénes si lo hacen.
El reto de ayer trataba sobre escribir 3-4 metas y objetivos pero ponerlos en práctica el mismo día, algo que estuviera a nuestro alcance, en este curso he aprendido muchas cosas y lo he disfrutado también, gracias a ello siento más seguridad en mi misma y me estoy atreviendo a hacer más. (A retarme más)
La frase que nos pasó para comenzar la mañana fue "A mayor claridad en mis objetivos y metas, más paz tengo en mi corazón". Y nada mejor que saber hacía dónde vas y cuál es tu motivación diaria. Recuerdo que hace unos años me sentía perdida en mis propósitos y la verdad no sé siente nada bien.
Pero puede pasar, no estamos exentos de muchas cosas, y puede ocurrir que en algún momento te sientas perdido o perdida.🙂
Bueno luego de hacer las tareas y actividades del día, incluyendo subir mi vídeo (Reels) a mi cuenta de Instagram, decidimos salir un rato a caminar y a comer helado. José me invitó y pues obviamente yo ya estaba más que lista jajajajaja. Si dicen helado ahí estoy yo de primer arroz primor!! 😜✌️
Llegamos al centro comercial, pasamos comprando el helado, y nos topamos con estos cantantes que ven aquí que les cuento cantaban excelente, y tengo unos 2 vídeos también jejeje, ahí estuvimos un rato para disfrutar de esa buena música. Tengo unos 3 años que no salgo a bailar ya hace falta, casi casi me pongo a bailar con José en medio del centro comercial. 😎😅
Pasamos también por un café para José, que en realidad terminó siendo un chocolate Milo, conversamos un rato, y yo aproveché de subir unas historias a la cuenta (hay que estar activa cuando se está comenzando), y pues ando creando contenido en todos lados jejeje.
El helado de yogurt como me gusta, con fresas, cambur y chips de chocolate, y leche condensada, sí, lo sé, un gran postre jajajaja pero bueno una vez al mes no hace daño. 😅😅 Nos quedamos un rato ahí hablando y disfrutando del momento, salir de la casa siempre es bueno, despejarnos un poco y pues ver otras cosas, menos mal estaban los músicos. (Algo diferente)
Antes de irnos cenamos, José invitó el postre y yo invité la cena jejeje, no habíamos probado estás hamburguesas de KFC pero pasaron la prueba, pedí un combo doble y pues 10/10 nos gustó mucho. No había mucha gente en la feria ya eran casi las 7 pm, terminamos y nos fuimos caminando a la casa, y antes de llegar pasé comprando unas loratadinas.
Tengo una alergia o dermatitis atópica y estoy tomando un tratamiento. Llegamos terminamos de hacer unas cosas en la computadora, vimos una serie y dormir, además José estaba de guardia así que igual estuvimos activos hasta tarde. Y eso fué todo amigos, que tengan una excelente noche. 🤗💜
Gracias por acompañarme hasta aquí. 😉
Fotografías de mi propiedad, captadas con mi teléfono Redmi Note 13 Pro Plus.
