Feliz viernessss comunidad 💜

Buenass buenasss parceros, feliz vierness de aroma como dice el panita Arnoldo jejeje, espero que esté muuuy bien, esta semana pasó volando literal, el año ya quiero terminar y quiere que lleguemos a Diciembre a tomar ponche y comer hallacas muajajajajaja. Hoy les traigo una superrr noticia que ya se loas conté el título de este post.😅

Pues sí señoresssss, ya son 10 KILOS MENOS, al finnnn pude pasar esa meta, me siento muuy muyy orgullosa de mi y de lo que vengo haciendo hace 3 meses, en tan solo 3 meses mejorando mis hábitos y haciendo actividad física pues miren lo que pasó y vamos por más!!

_{[Ya 10 kilos menosss 💪😁. Colombia-Bogotá 05-08-24]}

Caminamos un poco por tooodo el barrio, el sol estaba espectacular, yo me puse una licras que tenía meses sin ponerme, ya por ahí me di cuenta una vez más que estaba bajando de medidas, la verdad no me quería pesar jejeje, pero bueno en horas de la noche lo hice y ya les cuento esa parte. Después de la camita nos metimos en una panadería a tomarnos un rico café y conversar de todo un poco. Estuvimos hablando sobre la cuenta de Instagram, y la verdad tenemos mucho planes al respecto, eso me emociona.

Cabe destacar que dentro de poco tendré mi bata nueva y mi uniforme muajajajaja.💪🙂

_[Nescafé]

Llegamos a la casa y me puse a hacer unos carruseles para la cuenta de medicina porque ayer nos tocaba publicar sobre el HIPOTIROIDISMO, un tema que aunque no lo parezca es de suma importancia, hoy día cada vez hay más personas sufriendo de esta enfermedad, sobretodo mujeres. Si quieren saber un poco más los invito a pasar por la cuenta en Instagram 2medicosparati.😁

Almorzamos super rico, y después me fui al cuarto a descansar, vi unas 2 series para luego levantarme a entrenar, ayer tocaba piernas y glúteos de nuevo así que me tocaba activarmeeee!!🏋️‍♀️😅

_{[Trabajando un rato 🤪]}

Y bueno ya para cerrar la noche como a las 7 pm nos pusimos José y yo a ver clases con la Dra. Jenny, del Bootcamp, y la clase duraba unas 3 horas jejeje, ayer trabajamos la creatividad y ambos hicimos nuestro trabajo con plastilina como ven el mío quedó hermooooso jejeje. Aprendimos bastante, se habló de los químicos de la felicidad, de la sexualidad, de nuestro cerebro, fue muy nutritiva esa clase en serio.

Terminamos y nos fuimos a descansar porque ya estábamos algo agotados, para mi fue un gran día, lleno de cosas buenas, bastante productivo, lleno de buenas noticias y pues super agradecida con todo.💜

_{[En Clases]}

Gracias por acompañarme hasta aquí.✌️

_{Fotografías de mi propiedad, captadas con mi teléfono Redmi Note 13 Pro Plus.}