The Diary Game (01/07/2024) - Llegó Julio y tuvimos el 1er día del Bootcamp Ámate más! 🌷🙏

in Colombia-Originallast month

Feliz noche comunidad 😁

Hola hola queridos parceros, ya por terminar nuestro martes, espero hayan tenido un excelente día, yo estoy realmente agotada jejeje, necesito dormir y reponer energías porque ayer y hoy he estado full con varias cosas.

Una de ellas un nuevo negocio digital que se está maquinado por ahí, luego les estaré contando, pero ya estoy afinando los últimos detalles para terminar de presentarlo jejeje. Creo que eso también me ha agotado mentalmente, este tipo de cambios y de proyectos me generan un poco de ansiedad y expectativa obviamente. 🤭

Ayer fué un día muy especial, porque arrancamos con el Ámate más, así que te invito a seguir leyendo.


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[En el Bootcamp 😁🧡. Colombia-Bogotá 01-07-24]

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Lo primero fué arrancar mi Lunes e inicio de semana y de mes (todo al mismo tiempo) 😅 con mi reto del día, en este proceso del Ámate más, cada día tenemos una nueva actividad, tenemos algo que escribir, un mensaje que concientizar y hasta audios de meditación guiada. El día de ayer el reto trataba sobre hablar de nuestras culpas, y aquí les comparto la frase con la que arrancamos.

Suelto la culpa y me libero, hice lo mejor que pude.

De hecho hoy escribí sobre este tema, así que si quieren leer una pequeña reflexión, los espero por allá también. Así comenzamos la semana, súper activa con este curso por así decirlo, la Dra. Jenny es excelente, me gusta mucho su forma de transmitir las cosas y que te habla a rin pelao jajajaja, así como hablamos nosotros los venezolanos.


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[Reto del día💪]

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[Lista por aquí 😁]

Horas más tarde tenía la hora de mentoria con Naty, a las 10 AM para ser exactos, y yo ya estaba más que lista, quería secarme el cabello antes pero naaahh no me dió tiempo, he sentido que el tiempo se pasa volando cuando andas haciendo tantas cosas a la vez. 😅

Y eso que aún no arranco con todos los hierros jajajaja... Aquí estaba yo con mi tacita de café ☕esperando porque llegará la hora para comenzar a planificar mi mes de Julio. ( Hablando sobre lo que les comenté en un inicio)

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Llegó Naty y arrancamos con todo, le comenté las ideas que había anotado sobre lo que quiero comenzar a compartir en mi nueva cuenta, le parecieron bien, otras las modificamos, y nos centramos en planificar semana por semana el contenido que yo voy a crear. 🙂 Aún tengo muchas cosas en la cabeza, a veces no sabemos por dónde comenzar, es lo bueno de tener una guía.

Luego me mostró una aplicación llamada Trello que se usa mucho para organizar tu contenido, y además poder compartirlo con otra persona o algún grupo. Era algo que ya conocía pero nunca lo he usado, tocará empezar ahora jejeje. Terminamos a las 11:05 am, con todo listo y muchas ganas de comenzar. ✌️


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[Mentoría con Naty📝]

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Luego de almorzar, de crear mis post del día en steemit, me fuí a descansar un poco para prepararme para el inicio del Ámate más, otra actividad que me tenía a la expectativa jejeje, estaba emocionada por comenzar y ver qué nos tenía preparado la doctora Jenny. Este tipo de actividades de me gustan mucho, las disfruto bastante. Todo lo que sume bienvenido sea!

Me levanté como a las 4:30 pm pero la verdad no pude dormír, solo descanse un poco, me bañé, me arreglé y organice las cosas en la oficina para tenerlo todo a la mano. Cómo pueden ver en la foto, cuaderno y bolígrafo listo, y las fotografías de mis padres y la mía de cuando era pequeña.

Estos fueron los materiales para esta primera clase!🥹


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[Lista para comenzar🎈]

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Me preparé merienda porque cabe destacar que la clase duraba unas 3 horas jejeje, así que teníamos que estar preparados con agua o cualquier otra bebida en mano. 😅🤭 Busqué mi trípode, José llegó de la calle que andaba sacando dinero y caminando, y yo me quedé sola esperando que me dejaran entrar a la sesión por zoom.


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[La merienda 😋]

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[Doctora Jenny💜]

Comenzamos a las 6:05 pm más o menos, fuimos más de 100 personas conectadas, 5 hombres y el resto mujeres jejeje, y aquí como pueden ver con la experta en la materia. La doctora nos saludo, se presentó y arrancamos. La clase de ayer se trataba nada más y nada menos que de las heridas de la infancia. 🎈

Un tema que siempre mueve fibras, y de hecho movió muchas jajajaja, la mayoría terminamos llorando, pero bueno forma parte del proceso y me encanta porque llorar te permite liberar y dejar salir. Así me sentí anoche, sentí que me quité un gran peso de encima y que drene muchas cosas, quedé encantada y solo vamos por la primera clase. 💜

Le hicimos una carta a mamá y a papá e hicimos una meditación guiada para hablar con nuestra niña interior, decirle lo que quisiéramos, abrazarla y hasta jugar con ella. Luego miramos nuestra foto y le dimos un mensaje y nos la llevamos al pecho. Fue un momento muy especial, yo lloré muchísimo jejeje, pero terminé feliz.!! 😌

La clase terminó casi a las 9 pm, cené, converse un rato con José y nos acostamos a ver una serie, yo tenía los ojos hinchados jajajaja, me tomé mi té de Aswuaghanda y s dormír, que por cierto caí como roca, dormí espectacular y me levanté con mucha paz mental.

Sin duda fue un gran día, espero tengan una bonita noche, nos vemos mañana.

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Gracias por acompañarme hasta aquí. 😉

Fotografías de mi propiedad, captadas con mi teléfono Redmi Note 13 Pro Plus.

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